治疗“各种头痛”的穴位，2分钟教你止痛！

　　身边的很多朋友经常会受到头痛的困扰，紧张焦虑、脾胃积食、工作压力大、睡眠不好、颈椎腰椎疾病，甚至“大姨妈”（月经）等诸多因素都可能会引发头痛。

　　头痛与“气”有关，揉揉“消气穴”，试着从太冲穴揉到行间穴来缓解疼痛，然后根据具体头疼的部位可以尝试做如下选择：

　　1、偏头痛

　　偏头痛多与三焦经有关。三焦经肘部的清冷渊、天井穴，以及手腕部的外关穴，都是偏头痛的穴位。在三焦经按摩或者刮痧，可有效调整内分泌失调，对调节长期情志疾病极为有效。对各种头面部疾病，以及更年期综合症也有效果。

　　2、前额和眉棱骨痛

　　前额和眉棱骨痛一般属于胃经的病症。从二三脚趾间的陷谷穴向内庭穴方向按摩几分钟即可缓解。此外，按摩脾经的公孙穴（络穴治表里病症），或者膀胱经的京骨穴也可有效缓解眉棱骨痛。

　　3、耳朵上部痛

　　若疼痛发生在头两侧，耳朵上部，就可按摩胆经，例如胆经的风池穴、阳陵泉穴等均可。

　　4、太阳穴痛

　　可以按摩太阳穴，如果不能缓解，则可以按摩胆经的风池穴、阳陵泉，也可按摩胃经的头维穴、陷谷穴，它同时对眉棱骨痛和头痛如裹都有效。

　　5、头痛如裹

　　可以先按摩脾经的阴陵泉穴。另外，按摩胃经的头维穴也可缓解。6头顶痛

　　属厥阴经病，先从肝经论治，或针刺百会穴。

　　6、后头痛

　　属太阳经病。可以按摩小肠经的后溪穴，治后头痛、颈椎病、落枕和情志病。另外，膀胱经的京骨穴也可。

　　7、头颈僵痛俗话说“头项寻列缺”，可试试肺经列缺穴。

　　8、肾虚头痛肾阴虚和阳虚都有可能诱发头痛。

　　肾阴虚头痛，主要表现为头脑空痛，头晕耳鸣，腰膝无力，舌红脉细；肾阳虚头痛，主要表现为头痛畏寒，四肢不温，面色白，舌淡，脉沉细，无论阳虚还是阴虚，都可以通过经常按摩肾经的复溜穴、太溪穴等改善。

　　9、左边的偏头痛

       出现在左边的偏头痛一般跟肝血不足有关，这种现象在经期刚过的女性身上比较常见。

　　肾经的，可以有效缓解左侧头痛的状况。

　　另外，肝血不足也可通过按摩肝经的曲泉穴来调理。

　　10、右边的偏头痛

        经常出现的是右边的偏头痛，一般跟肺气不降有关。可以通过按摩肺经的尺泽穴和肾经的复溜穴来调理。

　　11、酒后头痛

　　十指梳头，特别是两侧胆经，其中率谷穴治酒后头痛有很好的效果，以上文中所有的穴位配图只是示意，不******，即使教科书上也不完全***，因为人的体型是有差异的，因此想找准穴位，不能完全以图片为标准，需要结合穴位的文字的注解，才能找准，所以大家想要找准以上所需穴位的准确位置，可以找网上查阅，查阅时要文字与图片相结合。

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