女人虎背熊腰不是胖，是“病”！灸透这几穴，消除病体！

　　因为膀胱经在人体的后部。后背、臀部、腿的后侧都是膀胱经循行的位置，像后背、臀部上的赘肉多，大多是膀胱经出现问题。通常膀胱经的问题就是，人体的湿寒易堆积在那里，因为它是人体抵御外寒的一个栅栏。而女人后背的赘肉摸上去的感觉就像摸一层棉花一样，没有质感，这就是寒於堆积引起的。所以，很多虎背熊腰的女人长的不是肉，是湿寒！

　　背薄一寸，命长十年

　　而且人体的五脏六腑均可在背部找到相应的对应区，如：

　　背上部对应肺和心脏；

　　背下部对应脾、胃、肝、胆；

　　腰部对应肾、膀胱、大肠和小肠。

　　由此可见，养护后背，就是在养我们的五脏六腑，就是在调理我们的心、肝、脾、肺，肾。

　　女人灸背，等于***

　　在中医的眼里，膀胱经就是人体*** 大的***通道。

　　人体的五脏六腑在背部膀胱经上均有腧穴。这些腧穴是运***血、联络五脏六腑的通路，因此刺激这些穴位可起到振奋五脏六腑的阳气的作用。

　　后背的督脉，为阳脉之海，也是全身阳气集聚和运行的通道！

　　如果督脉瘀阻，冬天的阳气***不易，颈椎、胸椎和腰椎都会跟着出现问题，这样一来全身都会受到牵连，引发脑供血不足、中风、脑退化、肩周炎、血糖不稳等几十种病症。

　　而灸背不但可以祛除身体的寒湿，毒素，还可以缓解颈肩腰腿痛的症状，会让沉重的身体感觉轻松异常，缓解身体疲劳，***质量，对肝火过盛有很大缓解。

　　女人灸背，主要灸哪几个穴位？

　　01、灸通委中穴

　　中医有句口诀叫“腰背委中求”，膝窝的委中穴是膀胱经上的一个重要大穴！

　　腰部、背部的问题，大多都可以通过这个穴位来调理。艾灸委中穴能刺激膀胱经气血的运行，***地***。

　　很多中老年朋友，膝窝经常是向外鼓起的，而且会有杂乱的青筋，这是腰背气血不通的信号，需要经常拍打后膝窝。

　　需要注意的是，不适宜于化脓灸，适宜温和灸，注意控制好温度。

　　02、 灸通大椎穴

　　它是督脉和膀胱经的上部枢纽，通畅这里可以让阳气***，还可以预防跟缓解颈椎瘀阻造成的一系列症状！

　　03、灸通后背中部枢纽

　　后腰是命门穴、肾俞穴的所在，是督脉、膀胱经中部的枢纽。督脉和膀胱经仅仅只是个通道，本身并无能量！需要肾气的推动才能完成阳气***和***的功能。

　　除此之外，生活中也可以这样养背：

　　摇篮式滚背

　　在地上铺一条毯子，双手扶住膝盖弯曲，***落在我们的臀部下面，把左脚右脚抬起来，大腿***要靠近小腹，保持这个动作前后地摇摆。

　　每天早晨反复滚上三到五分钟，每次滚完以后会感觉到背部热热，这表明气血疏通了。

　　门前站弓步：

　　还可以双手扶住门框两边，头直立，用力伸展双臂，一脚在前，一脚在后，站弓步，后腿尽量伸直。以此姿势站立3分钟，然后再换一条腿。这个拉筋动作对打通后背经络效果也很好！

　　艾仲医三位一体仲景创新疗法，是张仲景研究院灸食同疗研究所主任赵亮及张仲景国医学院中医专家团依据张仲景养生学之精髓，集合易经、道德经、黄帝内经之理论，悟道***的方法，借道天地之力量，结合现代人十种体质的一种新型养生方案。

　　艾仲医三位一体仲景创新疗法包含有艾之旅心疗、仲景体质食疗、回阳五行灸疗，三种疗法融会贯通，从内到外，三位一体。***调理重大疾病、中西药治疗不明显的慢性病及现代人的各种亚健康问题，最终让人体达到阴阳平衡，水火相济，气血充足，脉络畅通，百病自然解除。

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