脾虚百病生，艾灸这两个穴位有***！

　　冬天很多人热衷***，其实脾虚的情况更为普遍，尤其是中国女人***容易脾虚了！中医说的“脾”，不是横亘在腹中的那个可以切除的脾脏，而是涉及消化、呼吸、免疫等多个系统的功能总称。

　　中医有句话，“养脾就是养元气，养元气就是养生命”。所以当一个人问题很多，症候复杂，难以下手时，我们就可以从脾胃入手！

　　脾胃属土，处于中间，我们抓住它，就抓住了气机升降的关键。只要气机上下通调，那么身体自己就会逐渐恢复，一些细枝末节的问题也会逐渐消失。

　　女人脾虚的三大影响

　　1、容易变丑

　　生病的人看起来总是面黄肌瘦，那是因为营养不足，人体无法造出足够的血液，所以脸色惨白或者泛黄干枯，脾虚也是相似的道理。

　　脾虚时，其输布水谷精微，生化气血的功能减弱，我们吃再多再好的食物，*** 后转化成的营养还是***。

　　女人无法维持人体的气血滋生，就会显得疲劳，脸色难看，其他地方的皮肤也会黯淡无光。

　　2、容易月经不调

　　这是因为脾脏的另一大功能——统血！脾脏是人体供血、滤血、藏血、免疫的***，有“人体血库”之称。

　　女性生理期也是人体血液的一种运转形态。脾气虚弱时，滤血、造血、供血功能遭到损害,便会出现经量过小或者过大，以及断断续续，淋漓不尽等月经失调情况。

　　3、少食而肥

　　就是我们所说“喝凉水都长肉”的人。这种人并不是因为易胖体质，而是因为脾气虚所造成的。

　　因为脾气虚、代谢能力弱，脂肪之类应该消耗出去的“脏东西”就要停在身体里，中医称其为“邪气盛”。这种停留在人体内的“脏东西”，叫做“痰湿”。所以吃得少但也胖的人，一般体内都有痰湿，需要通过补脾祛除痰湿的办法来减肥。

　　因此女人补脾很重要！有两个穴位对于调理脾胃是非常有效的，艾灸这两个穴位可以很好的健壮脾胃：

　　1、脾经的原穴——太白穴

　　太白是脾经的原穴，健脾补脾的效果是***的。它具有健脾***、***和胃、降逆止呕、祛湿止泻、消食化滞、通腑泄热之功效，主要调理胃痛、腹胀饥不欲食、痢疾、便秘等。

　　它不但能调理上述脾功能异常时出现的症状，还能调理身体困重疼痛，如心痛脉缓、胸胁胀痛等。

　　对于女人，脾气健旺，气血才能充沛均分给面部，以滋养面部皮毛。艾灸太白穴还能较好地补充脾经经气的不足，有美容养颜，补充气血的作用。

　　2、气血双补的要穴——公孙穴

　　公孙穴属足太阴脾经，是脾经的络穴，入属脾脏，联络胃腑，又和位于胸腹部的冲脉直接相通，所以它有兼治脾胃和胸腹部各种疾患的作用。

　　同时，公孙穴还是八脉交会穴之一，通冲脉。冲脉有"五脏六腑之海"之称，《灵枢经》说，冲脉乃"十二经之海"，是人体的"血海"。

　　有痛经的女性朋友，可以多艾灸刺激这个穴。因为冲脉具有含蓄十二经气血的作用。艾灸此穴等于是对人身上十二经的气血进行一次***的疏导，具有行淤止痛之功。

　　艾仲医三位一体仲景创新疗法，是张仲景研究院灸食同疗研究所主任赵亮及张仲景国医学院中医专家团依据张仲景养生学之精髓，集合易经、道德经、黄帝内经之理论，悟道***的方法，借道天地之力量，结合现代人十种体质的一种新型养生方案。

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