春季肝病、湿气、心脑血管疾病多发，艾灸帮你“逐一击破”！

　　春季肝病、湿气、心脑血管疾病多发，艾灸帮你“逐一击破”！春季是万物生长萌发的季节，也是万病复苏的季节，所以用艾灸做好养生保健工作很有必要。春天是肝病、湿气和心脑血管疾病频发的季节，下面和大家分 享一下艾灸如何对症调理。

　　***、艾灸养肝

　　春天在五行中属木，而人体的五脏之中肝也是属木性，因而春气通肝。

　　太冲穴是肝经的原穴，也就是在肝经气血运行的根源所在，春季坚持对太冲穴进行艾灸，可以激发肝经的原气，促进肝经气血的运行，起到很好的补肝作用。

　　由于肝主筋，很多朋友在春天出现四肢无力的现象，就是肝经气血不足的表现，通过一段时间的艾灸会有较大改善。

　　在对太冲穴进行艾灸的同时，为避免肝气太盛造成的肝阳上亢、肝火旺盛等现象，需要同时对三阴交进行艾灸，可较好的引火下行，同时，春季阳气外散于体表，内脏气血不足，会引起脾胃消化能力不足的问题，这时可以加灸足三里，有调节脾胃的功效。

　　第二、艾灸祛湿

　　春季排除湿邪是非常重要的，否则身体正气不足抵抗力低就会导致生病。居住环境潮湿致外湿;过度嗜酒或过食生冷，以致寒湿内侵脾阳失运，导致内湿。

　　体内有湿的话会有以下症状：

　　头部沉重，***，易怒，烦燥;胸腹胀满小便不畅;下肢浮肿便溏泻，大便不成形，而且粘滞，便完后感觉不爽;脚缝痒，起水泡甚至溃烂等。

　　艾灸祛湿是非常有效的，可取以下穴位祛湿：

　　1、关元穴：此穴为养生保健强壮的要穴。经常施灸有调***血、***固精等功效。

　　2、命门穴：是人体生命力的中心，为元气“住宿”的地方。

　　3、中脘穴：能有效缓解胃部疾病的各种症状。

　　4、足三里穴：是中医界公认的调理、养生、保健的大穴，常灸可健脾胃，***，预防生病。

　　5、丰隆穴：这个是祛湿较好的穴位，可有效健脾化湿。

　　第三、艾灸杀菌防心脑血管病

　　春季是皮肤病、心脑血管病等高发期，此时艾灸对全年的健身防病都是十分有利的，可起到事半功倍的效果。艾灸足三里、内关穴可预防和改善心脑血管疾病。

　　春季也是多种病毒萌发的季节，容易出现病毒性感冒，呼吸道疾病的发生，艾灸可以有效调理感冒、预防病毒侵袭。艾烟具有很强的杀菌效果，尤其是对付病毒性的流行疾病。

　　如果是用于调理疾病，每天艾灸时间总体不要低于一个小时，初次艾灸的时间可以循序渐进，以自己适应为度。

　　如果用于预防，每天可以艾灸30-40分钟，灸后室内艾烟不要急于开窗换气，让艾烟在室内有一个充分的循环，停留5-10分钟再开窗换气，这样可以起到室内各个角落的消毒作用。

　　艾仲医三位一体仲景创新疗法，是张仲景研究院灸食同疗研究所主任赵亮及张仲景国医学院中医专家团依据张仲景养生学之精髓，集合易经、道德经、黄帝内经之理论，悟道***的方法，借道天地之力量，结合现代人十种体质的一种新型养生方案。

　　艾仲医三位一体仲景创新疗法包含有艾之旅心疗、仲景体质食疗、回阳五行灸疗，三种疗法融会贯通，从内到外，三位一体。***调理重大疾病、中西药治疗不明显的慢性病及现代人的各种亚健康问题，最终让人体达到阴阳平衡，水火相济，气血充足，脉络畅通，百病自然解除。

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