搞定肩周炎，记住这三个“宝藏”穴位，调理又快又简单！

　　春天，虽然天气开始回暖，但是还是容易出现乍暖还寒时候，而此时雨水也较多，这对本来肩颈有毛病的人来说，可受罪了，白天痛，晚上更痛，这可怎么办才好?

　　肩周炎的常见症状

　　1、肩部疼痛，起初肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或钝痛肩痛昼轻夜重为本病一大特点，若因受寒而致痛者，则对气候变化特别敏感。

　　2、肩关节活动受限，肩关节向各方向活动均可受限，以外展、上举、内旋外旋更为明显，特别是梳头、穿衣、洗脸、叉腰等动作均难以完成，严重时肘关节功能也可受影响。

　　3、怕冷，患者肩怕冷，即使在暑天，肩部也不敢吹风。

　　4、压痛，多数患者在肩关节周围可触到明显的压痛点。

　　中医怎么看

　　根据肩周炎的症候表现，它属中医“痹症”范畴，具体又属“十二经筋病候”，又称“漏肩风”、“冻结肩”、“肩凝症”等，因其好发于50岁左右，故又称为五十肩。

　　中医认为其发生是由于外伤劳损，内伤劳累，以及人过中年后血气渐衰，以至风、寒、湿邪乘机侵袭肩部，导致肩部经脉闭阻、气滞血瘀所致。

　　“通则不痛，痛则不通”，所以患者患病后肩部反复疼痛不已，并伴有功能障碍。

　　《素问·痹论》中说：“凡痹之类，逢寒则虫，逢热则纵”。什么意思呢?

　　意思是说凡痹病一类疾患，遇寒则筋脉拘急，遇热则筋脉弛缓。艾灸调理的原理在于提高了局部的温度，使之经络舒通，气血畅通，从而达到温经散寒，活络止痛的目的。艾灸调理肩周炎，病程越短，疗效越好。

　　艾灸调理

　　关于肩周炎的艾灸调理，传艾之声的杨老师和大家分 享一下他的调理建议。

　　1、调理原则：温经散寒、通络止痛。

　　2、参考艾灸取穴：主穴取肩髃、肩髎和阿是穴。

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