很多人常常关注自己的脸,肚子,还有腰和腿,而臀部却是比较容易被忽略掉的地方,很少有人会关注自己臀部的健康。现代人,尤其是女性,臀部经常是凉凉的,好像冒着凉风。然而这是身体发出的健康“信号”,不可小觑。
屁股凉的女人,要小心了!
臀部位于人体中部,为上下半身的分界线,十二条正经就有六条经过这里,堪称经络气血运行的枢纽,更是连接人体上焦气血和下焦气血运行的桥梁。
所谓寒主收引,凝滞。屁股凉是因为屁股上的经络气血运行缓慢,容易堵塞,导致上下气血无法通畅。
要知道,人是追求阴阳协调的个体,上为阳下为阴,臀部冰凉,堵塞,上下气血不通,阴阳无法交汇,就会影响整体的阴阳平衡,所以身体难免就会出现各种异常。
屁股凉,可能带来3大后果!
1、妇科炎症
臀部是很多疾病的发源地,如果寒湿经臀而入,波及盆腔,寒湿无法排出,就容易引发盆腔炎、宫颈炎、子宫内膜炎、阴道炎等泌尿生殖系统病变。
2、上热下寒
臀部是人体沟通上下,协调阴阳的枢纽,臀部冰凉,淤堵的话,热血阳气无法充分流转下身,就可能造成上热下寒。
上半身容易出现口腔溃疡、咽喉痛、长痘、难入睡、虚不受补等症状。下半身容易出现小肚子凉,痛经,腿脚发凉等症状。
3、腰痛腿麻
人的腰***近臀部,臀部冰凉的人,也会导致腰部血液循环差、瘀血停滞,脾阳虚弱水失运化,更容易出现腰臀及下肢坐骨神经疼痛、腿脚麻木无力等气滞血瘀的症状。
艾灸臀部,去邪毒,赶百病
有出现臀部冰凉现象的人可以用艾灸调理。艾灸有温补作用,擅长温经散寒,******、祛寒散湿。所以能改善女性盆腔内血液循环,温暖臀部,预防子宫肌瘤、囊巢囊肿发生,缓解盆腔内的炎症和积液,避免输卵管黏连等。
中医说“气得温则行、血遇寒则凝”,臀部有督脉、太阳、少阳等经络,倘若为寒湿所伤,臀部会发凉,气滞血瘀,此时艾灸,通调血脉,能***助阳、散寒止痛,预防和减轻坐骨神经痛、痔疮等疾病。
艾灸取穴
坚持艾灸,不仅有助于温暖疏通自己的臀部,而且可以惠及腰肾,保护胞宫各个器官的正常运转,可参考以下穴位:
1.命门:此穴有******、培元***,强健腰脊的作用。
2.肾俞:艾灸此穴可以增加肾脏的血流量,改善肾功能。
3.大肠俞:可改善腰腿、肠胃相关疾病。
4.八髎:可打开臀部气血开关,调理胞宫环境。
5.环跳:有***除湿利关节的作用,可调理风湿痹痛、下肢瘫痪等症状。
6.承扶:可提臀、***、改善腰腿疼痛。
这个穴位,给臀部加热!
还可以搓揉长强穴,此穴作为督脉起始穴,阳气从这里生长,为纯阳初始。刺激长强可振奋人体阳气,调节水液,疏通气血。
方法:将双手搓热,顺着腰椎尾骨往下搓,搓***下,让长强穴处感到发热,可调理中气下陷,脱肛、痔疮、便秘、闭经等症状。
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