女人身体这4个部位发黑，暗示子宫存在毒素，***要试试艾灸！

　　女性的子宫不仅是生命孕育的场所，更是女性健康的保障。子宫的健康关乎多种方面，如：体内***分泌、外界细菌感染等。如果你的身体部位出现不同程度的暗沉、发黑等，那就要小心了。

　　4个子宫存在毒素的表现

　　1.臀缝发黑：子宫毒气、寒气太重并有恶露残留。

　　2.臀部长痘：毒素湿气过重。

　　3.臀部冰凉：宫寒体寒。

　　4.腰部发黑和横纹：肾虚。

　　当子宫出现毒素时，我们身体不会有强烈的感觉，也无法直观的判断，但是我们可以通过身体这些部位的变化感知子宫的健康情况，并及早预防。

　　5个方法调理子宫

　　1、暖宫保养要常做

　　“子宫暖，气色好;子宫寒，疾病生。”中医认为“宫寒”是由于

　　体内阴寒内盛，阳气不足，肾阳虚寒等造成的。

　　所以，平时要注意多保暖，可以多喝点生姜红糖茶、玫瑰桂花茶等饮品，多吃大枣、枸杞、山药等补气血的食物，这些小食物都能让你的子宫慢慢温暖起来，促进子宫毒素外排。

　　2、注重经期保养

　　毒素产生的一大原因是因为每个月内膜没脱落干净。因此，在月经前后就要注意饮食和生活规律，尽量不要吃冰冷的食物。

　　3、注重性生活卫生

　　房事前后，夫妻双方都应该把私处清洗干净，可以在房事后用温水清洗外阴，保持私处干净。

　　4、适量运动

　　做些轻运动也是不错的选择，多做拉筋类的运动，如瑜珈、八段锦等，掌握一两门轻运动不仅有助于你保养机体，也会让你更有活力。

　　5、艾灸调理

　　艾灸能够通过烟熏火灼把艾草的药力通过穴位带到人体的病痛之处，从而能温通气血，扶正祛邪，起到逐湿寒、暖子宫等功效。

　　参考艾灸取穴：关元穴、神阙穴、气海穴、命门穴。

　　《黄帝内经》提到：“女子胞，主月事及胎儿，为女子先天之本。”

　　“胞”就是子宫，子宫为女子先天之本。子宫影响着女人的健康，所以请细心呵护它!

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