“肚子软如绵,百病不来缠”,这是一句民间古语,称腹部的软硬程度能够反映身体健康状态。但肚子软是指哪些组织软呢?什么情况下出现“不软”呢?看似很简单的问题,却值得深入思考。
中医认识
从中医经络学说上看,腹部有肾、胃、脾、肝经及冲、任、带脉等经脉。中医按腹部主要了解凉热、软硬度、胀满、肿块、压痛等情况,以协助诊断。
对于腹部的胀满压痛,通过触摸来判断寒热虚实。
如对于胃脘部胀满者,肚子柔软、不痛的话,属于虚证;按压有抵抗感和压痛。腹内有结块,按之无形聚散不定为聚证;按之有形固定不移为积证。
人体的腹部为“五脏六腑之宫城,阴阳气血之发源”。中医有云:“肚子软如绵,百病都不缠”,经过千***的验证,事实确实如此,肚子软的人一般不易生病。
腹部是人体生命点
中医养生根据冲任督三脉循行的规律。冲任督均起于小腹之内胞宫之下,形成“一源三岐”的人体生命点。
任脉有统化全身各阴经,主管五脏的作用。
督脉有总督全身各阳经,主管六腑的作用。
冲脉有总领全身气血的作用,在任督的共同调节下,通过经络营养全身五脏六腑。
所以,小腹之内胞宫之下的人体生命点就显得至关重要,为什么称它为生命点?因为它是人体经脉气血正常运行的源头。
女不露腹
现代的女性朋友很多妇科病都来自于对腹部和腰部的不重视。很多女孩子可能不知道,腹部的“肚脐”和对面的“命门穴”是需要层层掩护的地方,这两个部位如果平时不加以保护,时常露在外面受风着凉,导致的后果就是:月经不调、痛经、巧克力囊肿、不孕不育、内分泌失调等。
腹部***保护穴位
01、长寿大穴——神阙穴
神阙穴其实就是我们的肚脐眼,艾灸神阙穴可以调理中风虚脱,四肢发冷,水肿、不孕等疾病。
用温和灸的方法补益的作用可能***一点,如果想温补,可以常灸神阙穴。
02、***阳的关元穴
关元穴补元阳的作用更强,就是***阳。肾阳虚的病人会出现腰腿痛,或者腰酸、没劲等病症,艾灸关元穴可以调理这些问题。
女孩子中很多人都有月经不调、痛经等问题,这些都可以通过灸关元穴来调理。
03、***的气海穴
气海穴,从它的名字我们就能体会到,这个穴是我们全身的气聚集的地方。所以气海也是个补气特别好的穴位。如虚脱、乏力等气虚病症都可以艾灸气海穴。
其实灸气海穴不仅可以调***虚,还可以调***逆,也就是我们平时说的气乱,比如有些人老打嗝,这在中医被称作呃逆。
还有一些更年期的女同志也容易出现气机逆乱,主要表现有烦躁、易怒,其实这也是属于气机不畅,这种情况就可以灸气海穴。
04、专调脾胃问题的中脘穴
艾灸中脘穴可以保养脾胃,还可以通腹降气,中脘穴的位置和胃很近,所以这个穴位主要可以调理一些脾胃疾病,比如腹胀、腹痛、反酸、呕吐、便秘等。
中医认为脾胃是“后天之本”,所以脾胃对于人的身体很重要,而艾灸中脘穴就是一个比较好的健脾胃的方法。
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