痛风疼得睡不着？灸“2步”解痛风愁，帮你赶走痛风、降尿酸！

　　谈到“三高”，大家都能脱口而出：“高血压、高血糖以及高血脂”。

　　你知道还有“第四高”高尿酸吗?

　　高尿酸是吃出来的富贵病!现代人过着富足的高嘌呤饮食习惯，每餐必有肉、有酒，加上运动少、压力大、常熬夜等作息方式，让血液中尿酸不断升高!

　　据统计，高尿酸血症在中国大约有2亿人左右，并且还在日益增高，呈现高流行、年轻化、男性高于女性、沿海高于内地的特点。

　　除了“比牙疼厉害十倍”的痛风，血液中尿酸达到420(女性360)，就会在器官中沉积。沉在哪里、哪里痛，使全身器官都受损!

　　沉积在软骨：引发痛风性关节炎;

　　沉积在尿路：引起尿路结石;

　　沉积在肾脏：引发痛风性肾病。严重时可能出现肾功能不全，甚至衰竭;

　　加重糖尿病等代谢病：高尿酸血症患者中20%~50%的人患有糖尿病;

　　加重  心血管疾病：研究显示，高尿酸血症患者急性心梗的发病率比正常人高26%。

　　别小看风湿和痛风，痛起来要人命

　　这5级疼痛，看看你处于哪一个：

　　1级：没大影响，能走路

　　2级：走路时疼痛

　　3级：只能扶着桌椅走路

　　4级：强烈疼，半身瘫痪，出门不便

　　5级：疼痛剧烈，全身瘫痪，只能卧床了

　　高尿酸可以说是疾病的罪恶之源了，想要降低尿酸，就要从根源上来调理!

　　调节尿酸高，重在脾胃

　　在中医看来，高尿酸血症的发病基础是脾肾亏虚，主要病因是饮食不节、压力大、久坐少动和熬夜，如果已经出现了尿酸升高，我们可以从以下两方面入手来调节。

　　1、补 SHEN温阳促代谢

　　肾气不足、肾阳虚等都容易使肾脏过滤功能减弱，增强肾脏健康，可以保证尿酸的代谢效率，避免过多的尿酸进入血液。

　　艾灸取穴：关元穴、气海穴、命门穴、太溪穴

　　这几个穴位都是固本培元、温阳补  肾的要穴，常灸可激发肾经的经气，疏通肾经的经络，调和肾脏的气血，调整和改善肾脏的功能和机能活动，促进尿酸排出。

　　2、健脾祛湿加营养

　　一方面，脾胃功能失调，人体的消化能力降低，肾脏的负担加重，对尿酸排出不利;另一方面，正本必先清源，湿邪不去，健脾补  肾如同隔靴搔痒、隔山打牛，所以还得注重祛湿。

　　艾灸取穴：三阴交、足三里、阴陵泉

　　这三个都是调理脾胃、祛除内湿的好穴位。尤其要艾灸足三里，足三里除了具有健脾养胃、疏风化湿的功能，还能补中益  气、扶正祛邪，常灸有利于增强机体免疫力。

　　艾灸的同时可配合食疗

　　玉米须茶饮就是中医里一个降尿酸的妙方：

　　将500克玉米须洗净、晒干，剪成2厘米段备用。每次取15克，冲泡，代茶饮。如果你尿酸高，可以在医生的指导下服用。

　　常喝玉米须茶，有助于祛湿、利  尿、排便，同时促进尿酸的排泄。

　　管住嘴、迈开腿

　　不变的健康真理

　　有位医生自编了几句饮食口诀，高尿酸血症、痛风患者要记好了：

　　三分荤要七分素，吃肉不喝汤。

　　啤酒海鲜不相见，吃蟹不吃黄。

　　饮料果汁不要碰，豆腐可以尝。

　　戒烟更要把酒限，饮水两千量。

　　此外还可适度运动，可减少体内脂肪堆积，改善人体代谢功能，利于尿酸的排泄和控制病程。

广阔舞台  高薪诚聘  

      河南艾仲医健康管理有限公司是一家以中医慢病管理，仲景配方食疗研究开发，艾制品、灸器研发，古中医技法研究创新推广，中医适宜技术培训为主的高品质企业。公司是南阳医学高等专科学校校企合作单位。

      公司目前在武汉、广州、浙江、山西、江西、南京、内蒙古、河北、山东、重庆、杭州、湖南、贵州、陕西、江苏、上海、郑州、南阳等地连锁加盟及合作的有养生馆、美容馆1000多家、中医馆5家、医院4家（三甲医院3家）、大型连锁康养机构1家、连锁大药房12家、社区医疗机构3家、直营店1家。

1、医院中医康复科主管、养生馆店长各2名：从事中医康复或养生相关行业5年以上，会技术、有较强管理能力。

2、按摩师、小儿推拿师、艾灸师各2名：从业2年以上，有经验和技能证书者优先。

3、市场服务老师2名：从事（中医养生、美业）相关工作2年以上，沟通能力强，负责全国市场门店服务工作，能出差。

4、岗位要求：年龄25——45岁，男女不限。

5、薪资待遇：3000——10000元（底薪+提成）

6、工作地点：三甲中医院  中医馆

免费培训艾灸、推拿、中医康复理疗学员，安排工作