“艾”的这一生，从‘艾叶’到‘艾条’再到‘艾灰’，全都是宝！

　　一直觉得“艾”是一个很温暖的字，因为它与“爱”同音。不仅名字好听，它对人体的作用也是非常的大，从艾叶到艾条再到艾灰，全都是宝，下面就和大家介绍一下关于艾的一生：

　　艾的初始：艾叶

　　《本草从新》中记载：“艾叶苦辛，生温熟热，纯阳之性，能回垂绝之元阳。通十二经，走三阴，逐寒湿，暖子宫，止诸血，温中开郁，调经安胎。”

　　小小的艾叶，蕴含着纯阳之力，能给我们带来大大的能量，是体虚的朋友温补元阳很好的选择，也是女性朋友祛寒除湿、暖宫的“妇科圣手”。它在冬日极阴之时生，拼命吸收地底的阳气，经历春雨的滋润，春风起，抽芽生长。

　　嫩艾

　　现在这个时节，正是鲜嫩的那一茬，用来做菜吃可再好不过，春天的嫩艾，药效虽未到极致，但它体内蕴含的正在生  发的阳气，补而不滞。吃进肚子里的嫩艾，就像是早上8、9点中的太阳，让你全身暖洋洋的同时又不至于过于燥热，不用担心上火~

　　所以，小腹冷痛、月经不调、宫寒不孕的女性朋友，还有受寒感冒、体虚过敏的朋友，可以多吃点春日的嫩艾，补补阳气、祛祛病邪~

　　等到气温变暖，艾叶经历阳光的洗礼，会从嫩绿慢慢变白，到了端午极阳之日，它的积攒的阳气值就到达了极致，晒干用来入药再好不过。

　　古人在端午时节就会把艾叶悬挂在门上，就是用来避邪气、祛湿毒，祈求一年疾病不找，民间甚至还广为流传着“七年之疾，必求三年之艾”的俗语。

　　晒干的艾叶

　　艾的进阶：艾条

　　把艾叶加工成艾绒，再用纸包上，就成了艾条，热爱艾灸的朋友们肯定不陌生~艾条点燃之后，它的灸火能给我们带来温暖而有穿透力的热，并借助这个热度达到行经通络、温经散寒、扶阳固脱的作用。经常艾灸，可以防病保健。

　　关元穴：壮一身之阳

　　关元穴可是个长寿大穴，能补肾~

　　《扁鹊心书》中就曾有记载：南宋年间，有一老者名王超，年至九十，面色依然润泽，身强不减壮年。

　　有人问他是不是有异术，王超回答：“没有异术，只有火力，每年夏秋之交，我都用艾绒灸关元穴，久而久之便不畏寒暑，至今脐下一块，如火之暖。”

　　这是因为关元穴归属于任脉，是脾经、肝经、肾经与任脉的交会穴，藏的是我们先天之本的肾气，是男子藏精、女子蓄血的好地方。随着年龄的增长，肾气会逐渐减少，人就会衰老，但是艾灸关元穴，就可以刺激肾气的活跃，补充全身的阳气。

　　除此以外，艾灸这个穴位还可以起到固本培元、理  气和血的作用。对于女性朋友的因宫寒导致的不孕、痛经、月经不调等妇科疾病也有很好的调理效果。

　　关元穴取穴

　　艾的终结：艾灰

　　艾条燃烧的过程中，燃烬的部分会变成一层灰白色的艾灰。怕掉得到处是，朋友们可以拿一个不易燃烧的容器，比如不锈钢罐、玻璃罐，每隔一段时间刮一刮艾条上的灰。

　　但这些灰，大家可千万不要丢掉，因为艾灰有一个很棒的用处，就是拿来止血、杀菌。

　　去脚气

　　有过脚气的朋友都知道，脚痒起来的时候，就像猫抓心一样难受，尤其是水泡型，一挠就全都破了，破了以后又会很疼。但有艾灰，就不用担心了，直接用艾灰和醋调，涂抹在患有脚气的地方，止痒效果很好。

　　治烫伤

　　艾灰能调理烫伤，特别是艾灸时不慎烫伤。就像吃荔枝上火，就用荔枝皮煮水喝;吃桂圆上火，就用桂圆核煮水喝。

　　艾灸烫伤起泡后，如果用别的烫伤药，多半都会在皮肤上留下疤  痕，但是把泡扎破后，直接用艾灰外敷，伤口就会快速愈合，疤  痕也不会明显。平时要是不小心被开水烫伤了，也可以用麻油调和艾灰外敷。

　　去皮肤病

　　湿疹，特别是表面还在渗液的湿疹，用艾叶灰来治，效果奇佳。

　　因为艾灰性温、干燥，收干的效果非常明显，把艾灰直接洒在患处，能很快吸收渗出的液体，用来止血也是这个原理。要是患处表面干燥，艾灰粘附不上去，就可以用温水将艾叶灰调成糊状，继续敷在有湿疹处有很好的调理效果。

　　艾草灰辅助调理皮肤病，主要是用到它的杀菌的作用、红肿痘痘、小儿湿疹、小儿红屁屁也可以用艾灰涂抹~

　　关于“艾”的一生就介绍完了，我们要善用“艾”，来守护“爱”。为自己为家人带来健康和快乐!

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