艾灸补虚人，刮痧配壮汉，刮痧与艾灸竟有如此不同之处！

　　中医的针灸，按摩，拔罐，放血，刮痧，敷贴、艾灸，适宜调理的疾病性质各自迥异。

　　刮痧治壮汉

　　刮痧和放血都比较适于调理实性体质的人或者实性的疾病，比如嗓子疼，扁桃体发炎、化脓了，在后背的“大椎”穴刮刮痧，或者在手指的少商穴和商阳穴放血，之后多喝点水，睡上一觉就轻松很多。

　　刮痧是将粘在血管壁的瘀血清除到血管外，然后再经血液重新吸收入血管，经过全身的循环，将刮出的废物从尿液排出。刮痧会加速血液循环，对心脏是很好的锻炼，作为防病来用，安全有效。

　　刮出的痧、放出的血，其实是把你自己的气血宣透了出来，随着宣透把病邪带了出来，这种调理办法特别适合身体壮实的年轻人，他们的痧一碰就出来，特别有因势利导的效果，痧出得多，说明你邪气重。

　　拔罐

　　拔罐疗法对神经系统的良性刺激：通过末梢感受器，经向心传导至大脑皮质，从而发生反射性兴奋，调节大脑皮质的兴奋与抑制过程，使之趋于平衡！

　　因而加强了大脑皮质对身体各部分的调节和管制功能，促使病灶部位组织代谢作用增强，促进机体恢复。

　　还可调节人体微循环，促进人体血液与组织间的物质交换；

　　调节毛细  血  管的舒缩功能，促进局部血液循环；

　　调节新陈代谢，改善局部组织营养；

　　调节淋巴循环功能，使淋巴细胞的吞噬能力加强，增强了机体的抗病能力。

　　艾灸补虚人

　　如果拔罐和刮痧后，随着刮的路径或者在出痧的地方做做艾灸比较好！因为刮痧、拔罐是泄，艾灸是补；把邪气排出来后，再顺着路径补回阳气，调理效果是非常不错的！

　　中医讲“久病无实”，“久病必虚”，慢性病一般会导致气血不足，需要用补的办法；艾灸或者贴敷使用的药物都是温热的，再选择有补益作用的穴位，效果是非常不错的。

　　古语有言：家有三年灸，郎中不用来！

　　总结

　　针对虚弱之人适合的是艾灸和贴敷；那些能“见血”的刮痧、拔罐则适合体质壮实人使用。不同体质，可采取不同的调理方法。

　　艾灸+拔罐，效果翻倍

　　拔罐主要是作用于皮肤表层，间接通过经络来调节五脏六腑平衡，因此局限性比较大，而艾灸是利用艾草的纯阳之性，灸考穴位的时候可以打通经络，渗透五脏六腑，对人体直接温补，调节阴阳平衡。

　　拔罐后毛孔打开了再艾灸，能使药力更好的透过皮肤，沿经络传导，作用于患处，养生保健，防病效果更为显著。

　　一般来说，是先拔罐后艾灸，拔罐是通过对经络穴位或患处刺激，使患处周围的风寒湿邪聚集，并打开皮肤毛孔！

　　此时，再通过艾灸温通，能够更好的排出体内的邪气；

　　现代人大多数都是阳虚，寒湿重，淤堵厉害，所以我们可以先通过拔罐或者刮痧清、排、通，然后再通过艾灸或者中医食疗进行调和补，这样综合运用，效果比单用某一种方法更好。

　　阳气不足的人，特别是以下10类人群，可以多灸一灸：

　　1、上班族

　　此类人群每天久坐在电脑面前，且不经常活动，容易出现腰酸腿困、四肢乏力等气滞血瘀的表现。而艾灸有利于疏通血气，是对付气滞血瘀的好方法。

　　2、夜猫族

　　夜猫族，也就是经常熬夜的人群，长期熬夜就会导致出现白天困乏，注意力不集中，脾气变差等气机壅滞的表现。

　　3、亚健康人群

　　有些人常感觉自己心情郁闷，身体不舒服，但到医院又检查不出是什么病，这就是亚健康问题，是气血阻滞不通的表现。而艾灸能理 气调血、愉悦身心，是调节亚健康问题的理想选择。

　　4、穿衣薄透者

　　如果经常穿着单薄地暴露在空调下，容易出现手脚冰冷、肠胃不适等症状，还会增加患风湿、关节炎等病的风险。而艾灸可补充阳气，驱寒除 湿，减少疾病的发生。

　　5、爱美的女性

　　艾灸不仅可以调病祛病，还可以淡斑美容，经常长痘痘、皱纹、雀斑的人，不妨可以尝试用艾灸补充气血，维持内分泌系统的平衡，从而达到延缓衰老的目的。

　　6、怕冷的女性

　　若经常出现手脚冰凉、习惯性痛经、月经不调等症状，可能是体内寒、气、虚积聚所致。此时艾灸可以滋阴护阳，呵护女人身心健康。

　　7、肾虚的男性

　　男性肾气虚弱，可能出现腿困腰酸、性生活不和谐等问题，甚至还伴有yang痿、早泄等症状。而艾灸不仅可以培补元阳、祛寒补气，还可以滋阴养肾、强身健体！

　　8、老年人

　　人到中老年后，难免会出现走路吃力、手脚抽筋、元气不足等问题。不过，艾灸可填补人体阳气，帮助老年人强身健体。

　　9、小孩

　　一般来说，小孩子阳气不足，体质虚弱，更容易生病，比如，出现感冒、咳嗽、消化不良等问题。经常艾灸的话，可以提高孩子的免 疫 力，增强孩子的身体综合素质，减少生病。

　　10、健康人群

　　对于没有疾病困扰的人来说，经常艾灸则有“防未病”的养生功效，可以达到保健防身的目的。

　　艾灸补阳，可参考取穴：大椎、神阙、关元、足三里、涌泉

　　传统中医认为，人体气血的循环，脏腑、经络的生理活动，都是以阳气为根本，阳气是生命的动力。所以，我们要保证身体阳气充盈，这样脏腑经络的功能就会正常，人体的防御能力也会得到加强！

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