祛斑这样艾灸效果显著，比名贵化妆品还厉害！

　　传统中医中，用艾灸来治病已经有三千多年的历史了。如今常用于养生和美容，具有良好的效果。艾灸能帮助人体***温通经络，温补元气，调和气血，润泽肤色，散发健康神采。

　　寒则凝，凝则淤，淤则堵。中医认为，多数色斑为痰、淤、湿、毒等邪气在表皮淤积所致，其中，***常见的是黄褐斑。

　　遮瑕不如祛斑！每个女人都是个魔术师，然而，浓妆淡抹并不是总相宜的，女性朋友们在化妆的时候经常要面临一个难题，那就是遮掩脸上的各种斑点。

　　艾灸还是去色斑的法宝，脸部的艾灸能够帮助***化瘀，长期坚持，并配合身体的调理，有淡斑的作用。

　　雀斑

　　什么是雀斑？

　　雀斑是一种在脸颊上密密麻麻分布的疾病，对于外观的影响很大。雀斑除遗传因素外，是一种光损伤性皮肤病。中医认为，本病多因禀赋肾水不足，不能荣华于面，或虚火上炎、日晒热毒内郁蕴结为斑，或腠理不密，外卫不固，风邪外博，肌肤失于荣润而成雀斑。

　　艾灸取穴

　　雀斑局部，大椎、曲池、三阴交

　　用法

　　艾条温和灸，每穴灸10~20分钟，以局部皮肤红润为度，每日或隔日1次。10次1个疗程。在斑局部疏畅经络气血，***散热除斑。大椎、曲 池、疏风清热，******。三阴交补肝脾胃，凉血***。

　　黄褐斑

　　什么是黄褐斑？

　　相对于雀斑，黄褐斑的发生年龄一般较大，和身体的***水平有很大关系。黄褐斑主要原因是内分泌失调，机体性***和自主神经功能紊乱引起。其他如某些药物和疾病，以及日晒等外界物理因素刺激也可使本病发生或加重。中医认为与肾气不足、肝郁气滞、血瘀密切相关。脾气不旺肝血不足不能润泽颜面，以及虚火温浊薰蒸颜面致生褐斑。

　　艾灸取穴

　　四白、迎香、肝俞、脾俞、气海、足三里、三阴交、太溪，褐斑局部

　　用法

　　艾条点燃后在面部黄褐斑局部施灸，艾条距皮肤2~3厘米，以局部皮肤温热舒适，皮肤红晕为度，隔日1次， 7次1疗程。褐斑局部及临近穴位有疏通气血，***化瘀除斑作用。肝俞疏肝解郁，***化。脾俞、肾俞调补脾肾，清热除湿。气海******，调理冲任。足三里健脾***生血。三阴交调补三阴经，******。太溪滋肾清虚火调冲任。

　　艾灸祛斑需要注意的问题

　　1.施灸后当天需避风寒，保持情绪平稳，饮食素淡为宜，切忌生冷厚味。

　　2.大饥大饱、劳累醉酒、情绪不宁时不宜施灸。

　　3.施灸后不要立即用冷水洗手或洗澡。

　　4.施灸后，要喝比平常量多的温开水(不能喝冰水)，以帮助排出体内的毒素。

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