艾灸调理痛风，每天灸一灸，疼痛悄悄溜走！

　　我们常说，牙痛不是病，痛起来要命，而痛风的疼痛，比牙痛还要厉害十倍。有人这样评价痛风：生命不能承受之痛。痛风，疼起来像老虎在咬关节一样！ 痛风，俗称"白虎历节"。为什么这样说？因为痛风发作起来，就像"老虎在咬关节"一样。从医学角度来说，痛风是由单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病，与嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关。高尿酸全国发病率13.3%，全国约有1.7亿人，超过了糖尿病1.14亿人，紧追高血压2亿人、高血脂3亿人。

　　艾灸，痛风患者的“救星”

　　痛风是很折磨人的，每逢阴雨天，身体就非常疼痛，给生活带来很大的困扰。

　　中医学中亦有“痛风”病名，且历代医家有所论述。同时，现代医学所讲的痛风还相当于中医的“痛痹”、“历节”、“脚气”等症。

　　以前人们生活比较规律，很少会听说有人有痛风，或是尿酸高的现象，随着近年生活水平的提高，人们不规律的饮食和不规律的生活方式，导致尿酸高的人越来越多，尿酸高的人一般会引起痛风。

　　尿酸高是人体内嘌呤因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病，极易引发痛风等疾病。当尿酸高引发痛风时，通过艾灸可以缓解，下面就来介绍尿酸高如何艾灸调理。

　　艾灸取穴

　　艾灸调理痛风主要以痛点和肿胀的部位作为施灸的***，来恢复被疾病破坏的正气。

　　艾灸的主要功能是驱、补、通、调，就是驱寒邪，补正气,通经络，调整人体元阴元阳，但艾灸调理痛风的效果是因人而异的,有些患者见效快,有些患者见效慢。

　　①艾灸痛点

　　功效：温经驱寒，加快痛风石溶解，缓解痛风。

　　②艾灸中脘穴

　　功效：健脾***、调***机。

　　③艾灸神阙穴

　　功效：温阳救逆、平和阴阳，调***血。

　　④艾灸关元穴

　　功效：调节内分泌。

　　⑤艾灸足三里穴

　　功效：***胃气、燥化脾湿、健脾和胃、扶正培元、通经活络、升降气机。

　　⑥艾灸肾俞穴

　　功效：增强肾功能。

　　⑦艾灸腰阳关穴

　　功效：祛寒除湿、舒筋活络。

　　[温馨提示]

　　艾灸能够缓解由于尿酸过高而引起的痛风，恢复被疾病破坏的正气，但是对于降低尿酸的帮助不大，不能从根本解决尿酸高的问题。

　　所以降低身体内的尿酸含量就是避免痛风发作的***根本解决办法。那在日常的生活中，有一些食物是可以帮助我们降低尿酸的，一起来看一看。

　　常吃这5物自行降尿酸

　　1、冬瓜

　　夏季是吃冬瓜的好季节，是应季瓜果。冬瓜可烧可做汤 ，味道可口，营养丰富。多吃冬瓜不仅可以提升气血，消肿***，还可以降低身体内的尿酸。

　　坚持吃一段时间冬瓜会发现，排尿越来越顺畅，这是因为冬瓜的***作用，排尿顺畅了，身体内的毒素也就随之排出体外了，也就降低了患痛风的几率。

　　2、海带

　　痛风的人是不能吃海产品的，但是海带确是可以吃的。

　　海带中虽含有很多的嘌呤，但是海带是碱性食物，里面含有的碱性物质可以中和体内的酸，对尿酸高的患者也是有***好处的。而且海带里还含有各种营养元素，可以帮助人体及时恢复体力。

　　3、陈皮

　　陈皮大家都很熟悉，就是我们吃的橘子皮，我们用橘子皮泡水喝对身体的健康是有利的，同时陈皮可以有效抑制身体内尿酸的成分，对***也很有帮助，排尿顺畅了，身体内的尿酸也会随着排出，不会在身体内囤积过久，也不会对健康构成影响。

　　4、番石榴

　　番石榴吃起来味道很好，甜甜的，但是它没有含有很多糖分，其实是一种碱性水果。而人的身体内酸性物质比较多，适当的时候用碱性物质中和一下。

　　维持身体的酸碱平衡，也可以起到降低尿酸的含量，帮助身体排出毒素。

　　5、芹菜汁

　　芹菜是一种很奇特的蔬菜，可以帮助我们***，也可以帮助我们控制尿酸。如果每天保证定量的摄入，身体内的酸性就会被有效控制住，当然芹菜还是一种嘌呤很低的食物，对于控制尿酸的升高和痛风都要很好的帮助。

　　平时要注意多喝水，少吃高嘌呤食物，多吃水果蔬菜。

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