经络不通，这样艾灸快速疏通，补气又补阳！

　　生活中，我们常见一些想要二胎的女性朋友，经过大量治疗，服用大量的药，却还是没能解决难以受孕的问题。究其原因，可能是因为经络不通。

　　经络不通，用药无功

　　如果你经络不通，吃什么也不好使，难以吸收。要先通经络，然后，再补营养。如果经络不通就先行进补的话，是会上火的，这叫虚不受补。

　　这也是为什么有些人艾灸后会出现累、乏的状况，一般来说，这是因为突然间的经络畅通带来的能量太丰富，以至于一时间难以吸收（也可能是气血虚弱）。当然，这个过程只是暂时的，是你调理身体过程当中需要经历的过程。

　　其实艾灸后很多人也有这种类似的反应，我们要知道这是个好消息，它说明你经络已经开始通了，所以当你的饥饿感显著提升之时，可能就是你的身体开始好转之日。

　　如何确认经络通不通？

　　很简单，有些灸友，说后背像一块板一样硬，别人稍微捏一下，就生痛生痛的，这说明他后背的膀胱经全堵住了，这样的人，会一天到晚的感觉特别累，特别疲倦。

　　中医认为：“通则不痛，痛则不通”，不通为万病之根源。

　　80%的疾病与经络堵塞、气血不通有关。当身体哪个部位的经络堵塞时，哪个部位就出现病症，因为那个部位处于低水平维持运作当中，就会感觉酸、胀、疼、痛、麻、硬等症状！

　　经络不通的症状

　　1、经络瘀堵：会导致三高、脂肪肝、尿酸高、胁肋痛、脸色油腻，便秘等病症；

　　2、气机瘀阻：会导致子宫肌瘤、乳腺增生、炎症、痛经、宫寒等病症；

　　3、关窍瘀堵：会导致胸闷胸痛、腰酸痛、膝关节炎、尿频尿急等病症。

　　如何疏通经络？

　　疏通经络的方法很多，其中补阳气算是疏通经络较为不错的方法。而刚好艾灸对于补阳气是非常擅长的。

　　艾灸所产生的热量，是一种短红外波，具有超强的渗透能力，直接艾灸病灶部位附近的穴位时，可以直接穿透脂肪、肌肉层而作用病灶。艾灸远端穴位时，可***冲开堵塞的穴位、疏通经络，调理五脏六腑功能，调和气血。

　　可艾灸以下穴位疏通经络！

　　①阿是穴：即局部疼痛点，艾灸它可疏通局部经络。

　　②背部督脉和膀胱经：可以***补充阳气，温补五脏六腑，促进***。

　　③关元穴：属任脉，有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用。

　　④内关穴：手厥阴心包经的穴位，是八脉交会穴，可通阴维脉。

　　⑤足三里：属足阳明胃经，艾灸它可调理脾胃、补中***、通经活络、疏风化湿。

　　⑥三阴交：是足太阴脾经常用腧穴之一，为足三阴经(肝、脾、肾)的交会穴。

　　如何维持经络通畅？

　　那我们用艾灸把经络疏通了之后，要怎样才能把战果巩固好呢？

　　首先，要经常运动，出汗***，让气血周流全身，经络也就能通畅。

　　其次，要多吃葱、蒜、海带、海藻、萝卜、山楂等具有******作用的食物。

　　还有一个很重要的，要保持心情愉快。

　　中医认为，“气为血帅”，气行则血行，气滞则血滞、经络堵塞。如果人的心情不好，气机就会郁结，气滞则血瘀，就会导致经络不通。

　　所以，人生在世，要学会放宽心，才能远离疾病，这点是很重要的。

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