它是血液垃圾的天敌！中年以后还不灸？警惕心脑血管病缠身！

　　随着年龄的增长，我们血管内的垃圾会越来越多，时间长了，不仅影响健康，还影响容颜。那么，如何解决这个问题呢？除了注重饮食等生活习惯，有一种很简便的方法：艾灸。经常灸一灸，能让血液垃圾及时排出，清血、祛病、养颜！尤其现在正是冬天，用它再合适不过！

　　人与血管同寿

　　在医学界，有一句话耳熟能详——“人与血管同寿”。就是说，血管寿命有多长，人的寿命就多长。血管是人体的生命线，一旦它开始老化，就会导致全身各个系统和脏器随之衰退，人也就到了寿终正寝之时。

　　中医认为，血液垃圾等同于瘀血、痰凝、水湿，血管堵塞就是气血不畅、瘀堵内阻所致，属于瘀证。

　　万病始于瘀

　　一旦血管有“瘀”，轻则，色斑丛生、肤色暗沉、唇色暗紫，很难见到白净清爽的面容；中则，出现肥胖、不明疼痛以及痛经、子宫肌瘤等妇科疾病；重则，引发冠心病、心肌梗塞、脑中风等心脑血管疾病以及癌症，前人云“癌瘤者，非阴阳正气所结，乃五脏瘀血浊气痰滞而成”，就是这个道理。

　　针对血瘀者气血凝滞、瘀浊不畅的特点，中医调理血管堵塞以“温阳补气、祛寒除湿、***化瘀”为原则。

　　艾灸，“血管清道夫”

　　艾灸本身的特性，决定了它符合中医调理血管堵塞的原则，是清除血液垃圾、疏导血管堵塞的不错之选。

　　为什么这么说呢？有以下几点原因：

　　1、温阳补气

　　艾为纯阳之物，艾火是纯阳之火，具有走三阴通十二经之功，其纯阳温热之气由肌表透达，***能温阳补气。阳气充足，气化功能就强，气机升降通畅，瘀血、痰凝、水湿等就不易瘀积血管，血管自然而然不易堵塞。

　　2、祛寒除湿

　　服用艾叶，药效主要作用在足三阴经——肝经、脾经、肾经，帮助人体排出寒湿气。如果艾灸，其热力和药性可以穿透经络，调理多种疾病。老年人元气不足，小肚子怕冷疼痛，可以用熟艾放在肚兜里面，效果很好。脚冷而且老出汗的人，可以把艾叶放在袜子里面。

　　3、***化瘀

　　艾火的热力及药性能疏通经络，使气机通调、营卫和畅，达到瘀结自散的效果。像我们此前提及的月经血块、子宫肌瘤等，为什么艾灸之后得到缓解，就与艾灸***化瘀的作用密不可分。

　　综上所述，血液垃圾清除了，血管不再堵塞了，气血充盈通畅了，体内就会“正气存内邪不可干”，疾病自然就会退却。

　　针对血瘀，我们常用5个穴位——曲池穴、合谷穴、血海穴、足三里穴、三阴交穴。

　　此外，艾灸时，还要辩证分型：

　　血寒血瘀：加灸心俞、肝俞、脾俞、肾俞、关元；

　　痰湿血瘀：加灸中脘、天枢、水分；

　　气虚血瘀：加灸膻中、中脘、关元；

　　气滞血瘀：加灸肝俞、期门、太冲。

　　还有阿是穴也是艾灸***，哪里酸痛灸哪里。

　　艾仲医三位一体仲景创新疗法，是张仲景研究院灸食同疗研究所主任赵亮及张仲景国医学院中医专家团依据张仲景养生学之精髓，集合易经、道德经、黄帝内经之理论，悟道***的方法，借道天地之力量，结合现代人十种体质的一种新型养生方案。

　　艾仲医三位一体仲景创新疗法包含有艾之旅心疗、仲景体质食疗、回阳五行灸疗，三种疗法融会贯通，从内到外，三位一体。***调理重大疾病、中西药治疗不明显的慢性病及现代人的各种亚健康问题，最终让人体达到阴阳平衡，水火相济，气血充足，脉络畅通，百病自然解除。

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