比如有些人,明明平时待人接物都挺好,可到了春季就特别容易着急。这是身体的一种本能,是由于肝气上冲造成的。肝火旺还有一种表现:就是莫名的烦躁和焦虑,发生的频率会比其他季节高。
肝火旺的表现
1、目无所见
“肝受血而能视”,就是说如果肝血足,人就能看见东西,所以当人两眼模糊的时候,可能是肝血不足的表现。
2、腰痛不可俯仰
有些人腰痛得很厉害,弯腰都特别难受,如果有这种情况,可以按摩一个穴位,太冲穴,它是肝经的一个很重要的穴位,在大脚趾旁边。
如果人生气,太冲穴就会有疼痛感,所以有时间可以多按摩太冲穴,把疼痛揉开,直到太冲穴不疼了,这条经脉就算很通了。
3、嗓子疼
如果肝病发展严重了就会嗓子痛。咽喉是“要道”,因为凡是上脑的经脉,统统都要经过这个狭窄的通道上去,肝经也是循着咽喉处走的。所以咽喉病并不是小病,而可能是重病。
4、口干口苦
如果肝气外泄,一直上亢,人就会口苦、口干,比如有些人早上起来口会很苦。因为肝胆同源,苦,也是病变的一种表现。
5、面尘脱色
即脸上没有光泽,好像蒙着一层尘土,而且面无表情。
“色”代表一种表情,比如“喜怒形于色”,就是喜怒在脸上会显现出来,如果不显现,“脱色”了,就可能是肝血虚的表现。
应该如何疏肝经通?
肝胆同源,胆经郁阻,肝经也会受影响,所以要疏通这两条经络。
阴包穴:我们可以去探查肝经上的易堵塞穴位,就是大腿内侧的阴包穴。
用对侧大拇指的指间关节垂直发力,敲击3~5遍。如果肝经有堵塞,那这个位置不仅是痛,还可能会感觉到硬。
风市穴:大腿的外侧,和阴包穴对称的,是胆经的风市穴,也是特别容易堵塞的。有的朋友,在按揉风室穴和阴包穴时,会打嗝、排气,感觉很痛快,这都是好的反应。
太冲穴、肩井穴:当然,肝经的阴包穴和胆经的风市穴,只是肝胆两经上两个重要的易堵点。肝经的易堵点还有在足面的太冲穴,胆经则还有上部的肩井穴。
这几个穴位可以用艾灸来疏通。
女性疏通肝胆经尤为重要
中医认为,肝藏血。女性朋友如果肝火过旺,肝气郁结,那么月经也会受到很大的影响。
所以建议各位女性,把阴包,风市,肩井,足临泣、太冲,这些易堵塞的穴位给疏通好,可以调理很多女性疾病。
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