手上一个穴，专调各种“不通”，每天捏捏手指，防7大疾病！

　　我们常说：百病从腿养，却往往忽视手的作用，其实只要方法对，很多病也可以从手上调。今天就给大家推荐手上一个“专调各种不通”的穴位——内关穴。

　　刺激内关穴，方法看似简单，其实寓意深远。

　　有老中医临床发现，人内关穴处的两根肌腱应该是放松并分开排列的，而经常“想不通”的人往往是紧聚在一起的。

　　内关穴是心包经的穴位，心情本来应该保持愉悦，但人若经常“想不通”，心就“内关”了。因此，坚持按揉或艾灸这个穴位，如果哪天发现这两根肌腱慢慢在分开，那你的“想不通”就快要调好了。

　　内关穴也是心脏的关口，是心脏的保护伞，对于心脏方面的问题，都可以用于内关穴。经常按摩或艾灸该穴不仅能够调理心脏出现的问题，还可以预防多种病症的发生。

　　此外，内关穴还有一个非常奇妙的小功用，那就是可以缓解晕车、晕船的症状。当我们晕车或者晕船的时候，用一手使劲地掐按另一侧手腕上的内关穴，能起到缓解的作用。

　　捏捏手指，预防7大疾病!

　　1、缓解高血压

　　按捏左手无名指第三个指节，可以有效预防和调理高血压，有效缓解血管压力，从而起到保护心脏的作用。

　　一般高血压患者感觉头晕，可能是血压升高导致的。此时按压左手无名指第三个指节可以缓解头晕现象。

　　如果头晕比较严重，还可以按一按手心部位，掌心对应着心脏，可以缓解心脏的压力。

　　2、预防糖尿病

　　按捏左手大拇指第二个关节，可以刺激身体分泌更多的胰岛素来“消化”糖类，降低糖尿病的发病率。

　　当然，控制体重及日常饮食的控制，更有必要。

　　3、预防眼疾

　　捏一捏双手小指根部外侧可以有效预防眼部疾病。

　　小指外侧的根部有一个调理眼睛衰老的穴位，即老眼点。

　　老少皆宜，老年人按此穴可缓解眼花现象，年轻人按捏此穴可舒缓眼部疲劳，少年儿童按摩此穴可有效预防近视

　　日常保健眼部健康都少不了老眼点穴。

　　4、预防肾虚

　　按压左手小指第三个关节内侧部位可以有效预防肾虚。

　　小指上的穴位众多，经常按压此处可以起到补  肾养阳的作用，对肾脏有很好的保健作用。

　　5、预防乳房肿块

　　经常按摩右手拇指的第二个关节处，可以预防乳房肿块。

　　经常按压右手拇指根部，可以有效预防乳房部位的相关疾病。让女性更健康更有魅力!

　　6、预防支气管炎

　　无名指的第三个指节对应着身体的气管部位。

　　经常按捏可以有效预防支气管疾病，保护支气管以及肺部的健康。

　　7、缓解失  眠症状

　　捏食指根部外侧部位可以有效缓解失  眠症状。

　　经常按压可以有效缓解大脑疲劳，刺激其能够正常分泌出睡眠激  素。

　　没想到小小的手竟然这么强大，为了健康，赶紧按摩按摩手吧!预防疾病从手开始!

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