大椎堵塞是当代一种十分常见的肩颈问题。脖子后方出现一坨肉,不一 定是肥,可能是堵塞,号称富贵包。严重影响脑部供血,头晕,头疼,恶心,记忆力减退,并与血脂高、脂肪肝、高血压、心脑血管病等有联系,与淋巴 液也有关,淋巴是人体的排 毒器官,其淋巴 液是淋巴代谢的毒素,它需要回流到淋巴结、肝、腎进行解 毒。但回流的通道不畅,就会出现堵塞,导致变成一坨肉。因此,一 定不要忽视。
富贵包=“夺命包”,得重视!
肩颈是人体气血运行的十字路口。
由于肩颈是大脑的总开关,上注于头部和面部的血液都要经过肩颈。中医讲到调节女人的良方就是打通气血,如果气血不畅的话,血液中的毒素堆积在肩颈,就会使肩颈硬化。
脑后堆肉会增加肩颈肌肉张力,长时间保持此种体态会使肩颈酸痛、背部酸胀、颈椎手脚发麻等感觉,还会引起胸闷心慌、失 眠、心跳加快、心律不齐、血压升高等交感神经激惹。
因此,再忙也要给自己肩颈舒通!
怀疑自己有“富贵包”的人可以自测一下
身体放松站直,拿镜子侧面一照,看看自己双侧肩膀的中 央有没有一块凸出来的硬包,如果有,那就要重视了!
如何改善脑后堆肉?
一:按揉背部
先把后背膀胱经的经络打通,之后在堆肉部位局部先热疗,也可以用刮痧、按摩、拔罐、走罐、拍打法在堆肉部位局部进行调理。这样才容易把后颈堆肉的包块慢慢疏通开代谢出去。
肩颈舒缓了,可以加速颈部淋巴 液素代谢,软化肌肉,紧致肌肉线条,从而起到肩颈保养功效,同时能提升下颌线,赶走松弛脸、大饼脸。
二:艾灸肩部金三角
人体有四个“金三角”,分别是“颈部金三角”、“肩部金三角”、“膀胱金三角”和足底金三角”。
与“富贵包”有关的,就是颈部金三角区和肩部金三角区,也就是需要用艾灸调理的地方。
“富贵包”大的人,往往会感到肩膀、颈椎僵硬,还有背部酸痛、头晕、胸闷等,这种情况要艾灸这两个区域里的四大穴位:大椎穴、风池穴、风府穴、肩井穴。
艾灸大椎穴,能够活 血散瘀、补阳益 气,使艾灸的能量直达病灶,是每次必灸的穴位;
风池穴、风府穴,灸之有通经活络、提神醒脑的作用;
艾灸肩井穴 则可以对颈椎进行排湿散寒、通络散结。
要注意的是,“富贵包”的存在,证明了肩颈的经络、气血不通。
而艾灸会加速气血循环,所以刚开始艾灸的时候,有些人会觉得头晕、心慌,这是很正常的,如果感到不适,可以先减少艾灸时长,缩短为隔日灸一次,等感觉好些了,再慢慢增加艾灸的时间。
很多人把富贵包“灸掉”了以后,还惊喜地发现了自己的颈椎病、头痛症都得到了缓解,这是因为艾灸有“调一处而惠全身”的功效。
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