生气有多毒：增生、结节、肌瘤…都是肝气郁结的“替罪羊”！

　　人的情绪是由气血来主宰的，气血运行不畅，从而导致情绪不舒畅，这样人就会感到抑郁、压抑，而这些不好的情绪反过来又会加剧气血的堵塞。如此恶性循环下去，必然会导致主要的器官功能下降，人也就会生病了。

　　《素问·调经论》中就明确提出“百病皆生于气”的观点，其中提到“喜则气缓”、“怒则气上”、“忧则气凝”、“悲则气消”、“恐则气下”、“惊则气乱”、“思则气结”。

　　也就是说，情志的变化会直接影响人体气机的变化，进而影响人体脏腑、生理功能的变化。

　　元代名医朱丹溪也指出：“气血冲和，百病不生;一经怫郁，诸病生焉。故人身诸病，多生于郁”。

　　古代医学家把情志抑郁作为百病之源来看待，足见其对情志致病、肝气郁结的重视程度。另外，中医认为长期肝气郁结，会给人体带来五大危害

　　肝气郁结，有五大危害

　　①【克胃】

　　若肝木郁滞，横逆克犯脾胃，脾胃气机升降不利，则可导致胃脘痛。若胃失和降，胃气上逆，则为呕吐。

　　②【犯脾】

　　若肝木气逆犯脾，肝脾不调，脾失健运，清阳不升，浊阴不降，则出现泄泻，腹胀满，食欲不振等症。

　　若肝失条达，肝气横逆，循经上攻头目，则令人头痛。

　　③【肝火旺盛】

　　若气郁不解，则为气逆，逆而为疝气。肝气郁结证，日久不解，常可气郁化火，形成肝火上炎证。火邪耗伤阴血，则易导致肝血不足证和肝阴虚证。

　　肝之阴血不足，阴不敛阳，则可出现肝阳上亢证。阳亢风动，肝阳化风，又可引起肝风内动。

　　④【肝风起】

　　若肝血、肝阴不足，也可引发血虚生风和阴虚动风。总之，肝气郁结证，既会导致肝血虚证和肝阴虚证，又会引起肝阳上亢证、肝火上炎证和肝风内动证。

　　⑤【侵犯其他内脏】

　　肝病多侵犯他脏，如肝郁克犯脾土;肝火上侮肺金;肝阴不足常累及肾精亏虚，而致肝肾阴虚;

　　肝血不足，肝失所藏，心失所主，而致心肝血虚等等，其中以肝气横逆，延及他脏而常见!

　　中医认为“肝主疏泄”，若肝气郁结，则会导致肝经不通，肝经要是淤堵了，则会提高患乳腺增生、乳腺结节、子宫肌瘤的风险。

　　1、乳腺疾病

　　女人几乎都有过这样的经历：月经期间，情绪不稳，一不如意生气了，乳房就会胀痛。

　　这是因为：生气导致肝郁气滞，气滞则血瘀，就会症瘕积聚(肿块、结块)。

　　“积”和“聚”有区别——积是气，气积没有固定场所，一推就可以变化;聚是血，血聚在固定的地方，推不动，还有刺痛的感觉。

　　肝经从下往上走，在膻中这块堵住之后，就会往两侧乳房上走，所以乳房会胀痛、疼痛、有硬节，乳腺结节和乳腺增生就形成了。

　　2、妇科肌瘤

　　肝“主藏血”，如肝郁、肝经堵塞，每个月产生的新鲜血液就不能及时通过月经排出体外，就会形成“结”。

　　“结节”、“囊肿”、“增生”、“肌瘤”等医学名词。这些在中医都统称为“包块”，这些其实就是“结”演变而成的。

　　像子宫肌瘤、卵巢囊肿等妇科肌瘤都与肝郁以及肝经不通直接相关。

　　3、消化系统紊乱

　　肝郁气滞会引起肝火过旺，肝属木，脾属土，就会肝木克脾土，影响脾胃功能。所以，人在生气郁闷愤怒的时候，往往食不下咽，即便强迫自己吃下，也会吸收困难。

　　此外，“肝胆互为表里”，现代医学发现，肝上面有很多肝小叶，它们会分泌胆汁。进食后，胆汁进入胃部，帮助身体吸收和代谢脂肪，同时帮助肝脏代谢排毒。

　　4、各种肿块

　　肝郁及肝经堵塞会在身体形成结节、囊肿、增生、肌瘤等“包块”，肿物就是“包块”的一种。

　　一旦我们的身体出现肝气郁结的症状，就要及时疏肝理  气，调节好肝的疏泄功能。疏肝理  气，可以选择疏通肝经。

　　俗话说：“经脉所过，主治所及”，通过艾灸相应穴位，让气血通畅运行，疏肝理  气。

　　肝经有14个穴位，我们重  点艾灸以下几个穴位即可：

　　1、太冲

　　太冲属少气多血之厥阴经——肝经，太冲之气在阴，禀地气自然上升，以升为顺，偏于理  气中之血。

　　2、期门

　　期门穴：肝经的募穴，能梳理肝气，是调理肝胆、乳房疾病的要穴。

　　3、行间

　　艾灸行间穴对于疏肝理  气、调畅气机很有帮助，肝郁气滞或肝火旺的人适合艾灸这个穴。另外，脸色发黄的女性艾灸这个穴位，有助于改善皮肤状况。

　　4、大敦

　　大敦穴是肝经的井穴，足厥阴肝经的首穴，该穴对于肝经经络出现的疾病以及肝脏本身发生的疾病都具有调理作用。如疝气、腹痛、遗尿、月经过多、崩漏等，经常灸大敦穴，具有保健肝经的作用。

　　最后，再一次提醒大家：女人想健康，少生气是***步，别让自己当了肝气郁结的“替罪羊”!心宽之后，不仅心灵海阔天空，身体也更加健康美丽!

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