初伏 冬病夏调 | 哪些病、哪些人，更适合在夏天艾灸调理！

　　三伏灸聚集了”天时、地利、人和“是提高体温与驱寒的极好时期。因为夏季皮肤毛孔是开合的，艾灸的效果会更容易由皮肤作用在穴位经络，能通过经络气血直达体内，所以夏季艾灸调理，往往可以达到很好的内外兼修，平衡养生效果。

　　原因如下：

　　① 夏天毛孔扩张，艾灸拔山之力更加能够渗透筋骨痛处，发挥奇效。

　　② 夏季人的阳气升旺，体内凝寒之气处于易解的状态，此时艾灸，得天阳之助，如虎添翼，更能发挥其温经散寒，活  血通络之功效，给我们体内还未完全壮大的阳气添一把火，驱散周身百骸内的阴寒病根!

　　③ 夏天艾灸未雨绸缪，是为秋冬储备阳气，使冬季亦阳气充足，YIN 精敛藏而不外泄，从而调整阴阳平衡，提高抗病能力，预防冬季旧病复发，或减轻其症状。

　　《黄帝内经》中经常说到天人  合  一，认为人体的阳气与自然界生物的阳气相应，生于春，旺于夏，收于秋，藏于冬。夏季艾灸，堪称顺应天时!

　　三伏时间表

　　伏前预热灸：2021年7月03日-7月10日

　　初伏灸：2021年7月11日-7月20日

　　中伏灸：2021年7月21日-8月09日

　　末伏灸：2021年8月10日-8月19日

　　伏后加强灸：2021年8月20日-8月29日

　　许多冬季难以调理的疾病，到了夏天都会变得比较容易办到。特别是一些慢性顽固病，夏天三伏灸调理后效果往往显著。

　　1. 慢性呼吸疾病

　　比如鼻炎，哮喘，支气管炎，慢性咳嗽这些，多属于寒症，这些病在冬天都是很顽固的。

　　夏天就不同了，"寒者温之"，作为一年中阳性旺盛的季节，占据了天时人和，艾灸之阳与天地阳气相辅相成，同气相求，事半功倍。

　　2. 女性疾病

　　主要是虚、寒性的痛经、慢性盆腔炎等，病机主要是肾气不足、肾阳虚弱，痰淤阻滞。

　　3. 消化系统疾病

　　有的人一吃冷饮就易胃痛，空调房待久了就频频拉肚子，如果放个热水袋在肚子上，他们可能会觉得舒服些，这些多属于脾胃虚寒，适合艾灸。

　　夏季艾灸，尤其是三伏灸，升阳气，温阳、助阳、驱除寒邪优势明显，特别是冬天有备受慢性疾病困扰的人，千万不要错过了。

　　而以下这些人群进行三伏灸，更可以取得很好疗效

　　1. 中老年人

　　人过半百，阳失其半!中年之后，人的脏腑肌体功能慢慢退化，体内阳气日渐衰微，所以一到冬天，老人家是非常怕冷的，并且会患各种寒邪疾病，趁着夏天艾灸，补充身体里的元气就十分有必要。

　　2. 先天后天阳虚气虚者

　　人的体质各有差异，有先天体质偏虚弱的，也有后天体质虚弱的，特别是肾阳气虚，不论先天后天，寻常方法难以调理，这时候就可以在夏天艾灸之气与天地阳气交汇之时，艾灸补阳穴位，改善虚弱体质。

　　3. 孩子

　　许多孩子讨厌吃饭，主要是因为脾胃不够强壮，无法快速消化食物，食欲又怎么会好呢?

　　而在夏天艾灸，可以好好地强壮脾气胃气，给孩子的脾胃加一把火，运化能力增强，孩子食欲好，营养充沛，不止长得快，到冬天也会少生病。

　　此时艾灸养生保健也可以取得很好的效果，养生保健的取穴也会比较简单，可以取神阙、气海、关元来起到温补元阳、复苏固脱、健运脾胃、理  气和肠的功效。

　　三伏天“灸疗”是我国传统医学中的伏天保健疗法。

　　它是依据中医学“天人相应”、“冬病夏治”、“春夏养阳”等理论，利用全年中阳气旺盛的三伏天，人们体内阳气旺盛的时机，应用具有温经散寒补虚助阳的艾灸，通过对经络腧穴的温热刺激，通过灸疗令阳气渗入穴位经络，通过经络的气血直达病处，标本兼治。

　　初伏常灸穴位

　　冬病夏调的主要目的就是借助天地间的阳气来通经活络，祛除病邪，艾灸是行  气通络不错的方法之一。使用灸法可以促进   血液  循环，打通经络来调理冬病。

　　三伏补阳很重要，平时可以多灸大椎、关元、中脘、足三里、涌泉等穴位，为打造强健的体魄奠定基础。

  张仲景研究院灸食同疗研究所中医专家团，专注仲景配方体质食疗及中药配方产品研发、古中医技法研究与创新、中医非药物疗法及慢病管理技术人才输出与培训。

       艾仲医专家团通过准确辩证，采用灸食同疗（外通经络、内调脏腑）的方法，可以做到不吃药、不打针、不输液、不手术，有效调理中西药治疗效果不明显的慢性、顽固性疾病（银屑病、癌症术前术后、鼻炎、脑梗后遗症等）和疑难杂症。

      艾仲医主要解决中医馆、社区医疗服务站、诊所、医院、养生馆、康养机构、养老院、艾灸馆美业等转型升级、经营困难的问题，打破行业发展瓶颈。

 赵主任：18937790900（微信同号）