过敏、湿疹、荨麻疹？预防春季皮肤病要从6个小细节入手！

　　春天的气温回升较快，皮肤的新陈代谢及汗腺、皮脂腺分泌也随之旺盛，皮肤会变得滋润滑腻，但随着气温升高，湿气加重，各种皮肤病如雨后春笋般的冒头，出现皮肤问题的朋友也愈来愈多。

　　患上皮肤病总是反反复复，怎么调理都不见好，常常让人苦不堪言。像红肿、湿疹、荨麻疹、带状疱疹和过敏症等等都是春季常见的皮肤病。一旦犯了皮肤病，往往瘙痒难耐、彻夜难眠，还影响外在美。

　　而艾草是一种广谱抗  菌抗病毒的药物。艾叶中所含的成分有活  血、消肿、止痛、收敛、止痒、降低毛细  血管通透性、抗细菌、抗真菌等多种作用，外用可调理多种皮肤病。

　　艾草本身调理皮肤病的效果已经很好了，做成艾灸后点燃，以穴位施灸，火力集中，效果更是明显增强，因而，十分适宜防治皮肤病。所以，除了药物调理外，采用艾灸疗法也是让你逃离皮肤病苦海的不错选择。

　　在皮肤病高发的春季用艾灸预防各类皮肤病要从这6个小细节入手：

　　一、如果我们皮肤瘙痒的话，用艾叶煎水外洗，就能取到止痒作用。也可通过燃烧艾叶烟熏或煎煮艾叶洗浴，这样在高温的作用下其作用发挥更好，效果更好。

　　二、在调理所有的皮肤病时，艾灸首要取穴就是阿是穴，即哪里痒艾灸哪里，哪里皮肤有问题灸哪里，并且要以阿是穴为主要艾灸穴位，配合艾灸止痒穴(曲池穴上2寸)、曲池、合谷、三阴交等。

　　这些穴位具有”养血润  燥、祛  风止痒“的强大功效。每次艾灸要循环渐进，根据自身需要选择时间长短和艾灸穴位，当然不同的皮肤病还要结合其它不同的穴位。同时也配合艾草灰涂抹，再加上用艾草煮水内服。

　　三、春季养生应遵循养阳防风的原则，应内外兼备地为肌肤补水。可适当饮用果汁、矿泉水、茶水等保证体内有充足的水分，还有护肤品应以有保湿润肤功效为主。

　　四、注意保持环境干燥、清洁和勤烫洗衣物。室内注意开窗、通风，勤搞卫生，平时可以选用清热  解  毒、除湿止痒类中草药或者衣物消毒液外洗消毒、杀菌。

　　五、保持身体免疫力强大，首要条件就是生活要有规律，既要清淡饮食，尽量不要吃油腻、生冷、粘硬食物，特别是过敏体质的人要注意少吃或者不吃容易过敏的食物，如虾蟹、鸡头、羊肉等。还要规律作息，早睡早起，不熬夜、通宵，尽量在夜晚11点前入睡。

　　六、顺应自然，使人体阳气向上向外疏发。要注意保卫体内的阳气，可通过艾灸把艾草的药力通过穴位经络带到人体，起到祛除病邪，升阳补气的作用。

　　如果春季时能做到这6个小细节，并坚持艾灸，就不仅可以起到杀菌消毒的作用，还能使热力深透局部，促进局部气血运行，抑制渗出，提高免疫，达到扶正祛邪的目的，对于大多数皮肤病起到预防和调理的作用。

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