湿疹反复发作不用怕！艾灸“湿疹穴”除湿止痒，从源头击溃！

　　四五月份，处处皆春意。但这时候要是面部、手臂、小腿、后颈等部位长了湿疹，露出密密麻麻一大片红疹，又痒又丑，实在是件麻烦的事情。不仅浑身难受，还影响心情。

　　引起湿疹的原因

　　湿疹，是由湿邪引起的皮肤上的红色小疙瘩。初期，皮肤会发痒，出现红斑、水泡。严重的话，皮肤上的疙瘩还会渗出脓水，甚至成片的糜烂。

　　湿疹的发病原因很多，由于体内湿热过重，或者皮肤总是处于潮湿的环境中，都是引起湿疹的主要原因。此外，用食不当不仅会伤脾胃、致过敏等，也有可能造成湿疹。

　　湿疹虽然让人又烦又怕，但它也是有“克星”的，那就是——艾草!可以用以下几种方式来调理湿疹：

　　1、大面积湿疹：洗艾草浴

　　内服艾，具有温经止血、散寒止痛、镇咳平喘等作用，外用可燥湿止痒、调理湿疹瘙痒效果好。

　　洗艾草浴方法如下：

　　将新鲜艾叶晒干或者是用一些晒好的干艾叶，取约50g，洗净后放入布袋中。入锅中大火煮沸后改小火煮15分钟后取出，将艾水混入洗澡水中，调好温度，身体入水中泡5～10分钟即可。

　　这种方法尤其适合大面积、多部位患有湿疹的人群。

　　艾叶泡澡对改善湿疹有帮助，但是泡得太久则会耗气伤阴，反而对身体不利。所以，洗艾草浴的时候要控制好时间，感觉自己已经微微出汗了，就可以停止了。

　　2、艾灸，从根上调理湿疹

　　艾灸可补充人体阳气，这种纯阳之气正是湿邪怕的东西。

　　直接艾灸湿疹患处，即阿是穴，能发挥艾灸温经通络、温阳除湿之效，直达病灶、驱邪外出。

　　配合艾灸曲池穴能泄风清热;血海穴能和营止痒;合谷穴能疏风止痒，阿是穴和这三穴一起艾灸可起到调理湿疹的作用。

　　3、有渗液的湿疹：涂抹艾灰

　　《本草纲目》记载，香油(也就是芝麻油)，有止痛、消肿之功。《日华子本草》也说："陈油煎膏，生肌长肉，止痛，消痈肿，补皮裂。"而事实上，香油与艾灰，更是绝配。

　　艾灰用法：

　　艾灸过后的艾灰不要倒掉，收集之后和芝麻油调配，制成艾灰膏。用温水洗净湿疹患处后，将艾灰膏敷在患处即可，如无感觉不适，及时更换，连敷数天。

　　注意：

　　有些对艾过敏的人，将艾灰膏抹在湿疹处之后，会感到更加疼痛不适，此时不宜采用这种方法了，要立即停用，如过敏严重请及时去医院就诊。

　　得了湿疹，生活中应该注意什么?

　　要注意避免刺激皮肤的因素。

　　湿疹瘙痒发作时，很多人会通过搔抓或用水烫的方式来止痒，这就是对皮肤的不合理刺激因素。这样做可能会进一步破坏皮肤屏障，从而使湿疹进一步加重，造成恶性循环，不利于恢复。

　　另外在皮肤的清洁方面，尽量使用温和的清洁产品，同时避免过度清洁皮肤，否则也不利于湿疹的恢复。

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