2022三伏时间表来了！抓住黄金40天，将病从根拔起！

　　三伏天是一年中气温较高又潮湿闷热的日子，出现在小暑和处暑之间。

　　2022三伏灸时间表

　　伏前灸：7月6日-7月15日

　　初伏灸：7月16号到7月25号

　　中伏灸：7月26号到8月14号

　　末伏灸：8月15号到8月24号

　　加强灸：8月25日-9月4日

　　三伏天是我们人体阳气旺的时候，此时人与大自然一样，阳气升发，经脉气血运行畅顺，再加上毛孔微张，正是我们祛暑逐寒，行  气  活  血，鼓舞阳气的好时节。这个时候不妨多做做三伏灸，用艾灸调理  气血，祛除寒暑之气。

　　此时肌肤腠理不固，毛孔舒张散热，这时候艾灸，艾火的能量容易穿透皮肤进入穴位经络，对身体进行更好的调养，坚持艾灸可以加强身体的代谢，缓解疲劳，提高身体素质。

　　三伏天艾灸的好处

　　祛湿，祛寒，降火

　　中医讲：“虚火、邪火之根是寒湿之邪，有寒必有火，有火必有寒。”这就是易上火的朋友容易引发炎症的根本原因，比如妇科炎症、咽喉炎、鼻炎等。

　　在中医里，调理各类炎症的根本方法是祛寒除湿，而不是一味的降火。寒邪不祛，炎症不愈。艾灸的纯阳与天时的阳气旺盛之时，双重阳气注入体内，将寒湿邪排出后，人在炎热的环境里是不闷热，不烦躁的。

　　修心养性

　　从中医角度讲，人的脾气不好、莫名烦躁、无缘无故发火、疾病缠身等说不清楚的难受，是风、寒、湿、暑、燥、火等邪气所致。

　　夏季艾灸，人体正处于散发的时令，天时的阳气与艾灸的纯阳之气进入人体，那么风、寒、湿、暑、燥、火等邪气就会被天地双重阳气赶出体外。如此，血液越来越清净，病痛逐渐解除，身体就能得以轻松。

　　三伏艾灸取穴

　　《扁鹊心书》中云：“抚阳保命延寿之法，艾灼第  一。”真元乃元气、阳气，所以，元气是生命之本，是健康之本，更是长寿之本。所以，三伏天艾灸既能祛病防病、又能强健身心，是真正意义上的修身养性，不要错过。

　　小儿保健：可以灸身柱穴和神阙穴，身柱穴管上焦的肺，通下焦的肾;神阙穴管中焦的脾胃，这两个穴位搭配对小儿保健效果非常好。如果是经常感冒、百日咳、哮喘的孩子，可以灸定喘穴、膏肓穴和身柱穴。有鼻炎的孩子可以灸印堂穴、肺俞穴和迎香穴。

　　成人保健：可以灸中脘穴和关元穴，一个补先天肾，一个补后天脾;能起到实五脏、强六腑的作用;可以再加上大椎穴和肾俞穴一起灸，让气血在任督二脉上循环，起到通畅经络，平衡阴阳的作用。

　　而对于外热内寒，脾胃有问题的情况，可以常灸足三里，也可以加上丰隆、阴陵泉和三阴交。

　　另外呼吸系统疾病在三伏天艾灸效果也非常好，比如支气管炎、哮喘、鼻炎、咽炎等。这类慢性呼吸系统疾病可以艾灸：大椎、肺俞、膏肓、定喘、膻中、列缺、足三里等穴位。

　　三伏艾灸注意

　　1、忌空调、电扇对着身体吹

　　三伏灸的目的主要就是想把身体的积寒排出去，如果空调、电扇对着身体吹，那旧的寒气还没排完，新的又进来了。

　　可以先开空调适当降低一下室内的温度，然后再艾灸;也可以打开电扇，对着窗户外吹，或者对着墙壁和地上吹。既能排烟，又能形成轻微对流，可很好地缓解闷热。

　　2、灸后要及时补充津液

　　艾灸期间要多喝温开水，避免出现上火症状，也可以在艾灸后喝杯自制的酸梅汤、柠檬蜂蜜水或者糖醋水。因为酸甘化阴，可以生津补液，收敛浮阳。

　　俗话说“冬养三九，夏养三伏”!三伏天艾灸，为身体补阳气，扶正气，轻轻松松养出好身体!

广阔舞台  高薪诚聘  

      河南艾仲医健康管理有限公司是一家以中医慢病管理，仲景配方食疗研究开发，艾制品、灸器研发，古中医技法研究创新推广，中医适宜技术培训为主的高品质企业。公司是南阳医学高等专科学校校企合作单位。

      公司目前在武汉、广州、浙江、山西、江西、南京、内蒙古、河北、山东、重庆、杭州、湖南、贵州、陕西、江苏、上海、郑州、南阳等地连锁加盟及合作的有养生馆、美容馆1000多家、中医馆5家、医院4家（三甲医院3家）、大型连锁康养机构1家、连锁大药房12家、社区医疗机构3家、直营店1家。

1、医院中医康复科主管、养生馆店长各2名：从事中医康复或养生相关行业5年以上，会技术、有较强管理能力。

2、按摩师、小儿推拿师、艾灸师各2名：从业2年以上，有经验和技能证书者优先。

3、市场服务老师2名：从事（中医养生、美业）相关工作2年以上，沟通能力强，负责全国市场门店服务工作，能出差。

4、岗位要求：年龄25——45岁，男女不限。

5、薪资待遇：3000——10000元（底薪+提成）

6、工作地点：三甲中医院  中医馆

免费培训艾灸、推拿、中医康复理疗学员，安排工作