秋季灸透人体的“黄金三角区”，大补一身元气，冬病不扰！

　　不知道大家有没有这种感觉，夏天时觉得自己身强体壮，可一入秋之后，就感觉身体慢慢变虚弱了，尤其是女性朋友和中老年人，一入秋就感觉到手脚冰冷、气虚无力、而且经常犯困!

　　这种情况，正印证了一句古语：一夏无病，入秋三分虚。

　　夏季自然界阳气旺盛，人体与自然界相交融，也随之阳气充足!《黄帝内经》有云：“阳密乃固”，意思与“正气内存，邪不可干”类似，都是说阳气充足了人难以生病，所以我们夏天往往很少生病!

　　而秋天是一个特殊的季节，这个季节由极热的夏季转换到极寒的冬季，阳气整体呈现一个下降的趋势，阴气(寒气)呈现一个波动性的上升趋势，用四个字来形容，那就是“阳消阴长”!

　　而女性体质属阴，中老年人也大多阳气不足，所以更容易出现阳气虚弱的情况!故而，女性和中老年人秋季养生要注重大补元气。

　　那如何补才比较简单有效呢?下面就说一下大补元气的“黄金三角区”，这个三角区是由几个穴位组成的。

　     一是神阙!神阙，就是我们的肚脐，神阙到底有多重要?不再赘述，大家都明白

　　二是天枢!天枢是胃经的穴位，枢是枢纽，就是转换的意思。天枢穴上面是胃，主我们的消化，下边是肠腹和生殖泌尿系统，主生殖、泌尿功能。所以天枢穴是重要的承上启下的穴位。

　　三是关元！天气逐渐转凉，阳气要蛰伏起来 ，下沉于丹田，也就是关元。

　　关元，关乎人体的元气，元气是能够让人体身体更健康，寿命更长的气，又叫先天之气。咱们看武林小说里，如果要是受了伤的就是元气大伤了，可见身体要健康，元气就要特别地好。

　　这三个穴位构成一个倒三角区，这一小片，养好了，能改善很多问题!有病调病，无病保健，延年  益  寿温补阳气!

　　艾灸温补阳气的作用体现在两方面，一个是柔中带刚渗透力强的艾热，再一个就是艾烟中的艾叶精油物质，凝聚了艾草药效的精华，可附着在皮肤上，渗透进经络，化除寒湿於，疏通经络。

　　艾灸时建议可参考

　　1、横线灸

　　手持粗艾条进行施灸，先温和灸热肚脐三到五分钟，然后从一侧天枢穴开始灸，然后到神阙穴，再到另一侧天枢，做横线艾灸，循环往复，可以一边灸一边按揉天枢穴。

　　2、纵线灸

　　从肚脐往下，竖着往下灸，这样艾灸会经过气海穴(此穴为人体先天元气聚会之处，男子生气之海，主一身气疾)，可发挥更好的效果，艾灸到关元为止，做纵线艾灸，循环往复。

　　除了艾灸，需要大补元气的人群，还可在秋季吃些大枣山药粥、五色粥等粥品，还有北芪党参炖羊肉、萝卜排骨汤等药膳煲汤，能温补  血气、增强体质和抵抗力。

　　另外，泡脚养生也是一个好方法。民间谚语有“睡前洗脚，胜吃补药”之说，双脚是人体穴位密集的部位之一，仅脚踝以下就有33个穴位!

　　所以通过泡脚也能很好的温补阳气，刺激经络，调整人体脏腑机能。一夏无病，入秋三分虚!在此时应及时大补元气，以备过冬!

广阔舞台  高薪诚聘  

      河南艾仲医健康管理有限公司是一家以中医慢病管理，仲景配方食疗研究开发，艾制品、灸器研发，古中医技法研究创新推广，中医适宜技术培训为主的高品质企业。公司是南阳医学高等专科学校校企合作单位。

      公司目前在武汉、广州、浙江、山西、江西、南京、内蒙古、河北、山东、重庆、杭州、湖南、贵州、陕西、江苏、上海、郑州、南阳等地连锁加盟及合作的有养生馆、美容馆1000多家、中医馆5家、医院4家（三甲医院3家）、大型连锁康养机构1家、连锁大药房12家、社区医疗机构3家、直营店1家。

1、医院中医康复科主管、养生馆店长各2名：从事中医康复或养生相关行业5年以上，会技术、有较强管理能力。

2、按摩师、小儿推拿师、艾灸师各2名：从业2年以上，有经验和技能证书者优先。

3、市场服务老师2名：从事（中医养生、美业）相关工作2年以上，沟通能力强，负责全国市场门店服务工作，能出差。

4、护士5名：护理学，大专及以上学历，掌握基本护理理论及操作流程，有护士资格证，会艾灸、推拿技术者优先。

5、岗位要求：年龄25——45岁，男女不限。

6、薪资待遇：3000——10000元（底薪+提成）

6、工作地点：三甲中医院  中医馆

免费培训艾灸、推拿、中医康复理疗学员，安排工作