春天刮肝经，无病一身轻！通气血，调情绪，疾病“不敢来”！

　　中医素来有“春宜养肝”之说。明代医学家张景岳说：“春应肝而养生。”这是因为春季属木，肝也属木，两者相应。春季万物复苏，属于阳气升腾的季节，此时养肝具有事半功倍的效果。

　　如果肝经出现了异常，身体即会呈现各种不适的症状，如脸色不佳、恶心、腰痛等。今天传艾之声就大家分 享 一个肝经的募穴，期门穴，可疏通肝经。

　　期门的意思

　　该穴是肝经最后一个穴位，也是十二经络循行的终点，人体经气由此穴回流至肺经，开始新的循环，所以称之为“期门”。如果经气循环不通畅，就会造成经络淤堵严重。

　　肝经的募穴

　　期门穴是肝经的募穴，具有疏肝泻火、理  气解郁之效。中医认为，肝气升发太过、木火偏旺，则容易心烦气躁；肝气升发受阻，疏泄不畅，则导致闷闷不乐、喜欢叹息。

　　按摩或艾灸期门穴，可以使得肝木疏泄适宜，让我们气顺而心舒！所以，期门穴被称为人体自带的护肝调情绪“良药”！可以搭配调理各种肝病。

　　肝经淤堵的症状

　　1、视力模糊

　　“肝受血而能视”，就是说如果肝血足，人就能看见东西，所以当人两眼模糊的时候，有可能是肝血不足的现象。

　　2、生殖系统疾病

　　肝经是绕生殖器而行的经脉，它不仅绕男性生殖器，也绕女性生殖器，如果肝经淤堵的话，男女都会出现生殖系统方面的问题。

　　如果人肾精特别亏失，也会造成肝的病变，所以中医经常说肝肾同源。若一个人已经得了肝病，不要单纯地认为只是肝的问题，因为肝的根本在肾，如果肾出现了问题，人照样会得肝病，两者之间是密切相关的。

　　3、胸满呕逆

　　人经常会气逆，打嗝，气往上涌。在日常生活中，通过按摩胃和肚子，可以先缓解一下，即气上逆时，你就让它下行。假如人郁闷得很严重的话，膻中穴就会被堵，这时，我们可以用大拇指往下捋膻中穴，让气能够降下去。

　　4、口干口苦

　　如果肝气外泄，一直上亢，条达之性过分，酸收之性不足，人就会口苦、口干，比如有些人早上起来口会很苦。因为肝胆同源，苦，也是病变的一种表现。

　　肝经疏通法

　　1、推和灸肝经

　　用掌根从大腿根部推至膝盖处。也可握拳后，用四指的关节向下推。每次推300下。如果觉得疼痛受不了，或者怕划伤皮肤，也可涂一些有润滑作用的油脂。推完后可以艾灸，对疏通肝经有非常好的功效。

　　2、按揉和艾灸太冲穴

　　可以自己按揉或艾灸，肝阳上亢的高血压的人更要经常按揉和艾灸这个穴位，也可以从太冲穴推到行间穴，每次3-5分钟即可。

　　刮灸肝经可以消除肝脏内的火气，还可以打通肝经，让这条经络的气血畅通。肝经的气血畅通，“肝主藏血”的疏泄功能就会强大起来，体内的筋也会更富有弹性，这样人体就会更强壮、更健康。

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