女人不养“它”，老得特别快，男人伤害“它”，患病概率高！

　　女人不养“它”，老得特别快!男人不养“它”，患病概率高!老人不养“它”，小心病缠身!这个"它"究竟是什么?它就是肺脏!肺是我们人体的***道防线，对其他脏腑有覆盖保护作用。平时不养肺，容易病缠身，养肺不仅仅是中老年朋友的事情。

　　无论男女老少，都应好好养肺

　　1、女人不养肺，老得特别快

　　肺是体内进行气体交换的场所，就像一台中央空调，但又不像空调那样能常清洗或更换滤网。

　　经常熬夜的人脸上会出现暗疮、粉刺或黑斑，那是因为肺的功能受到影响，皮肤得不到充分的营养供应就会"饥饿"，慢慢衰老、退化、出现皱纹。

　　肺不好的人不仅皮肤没有光彩，还特别爱过敏。因为肺有一个功能，就是宣发卫气。肺气虚了，皮肤就缺少卫气的保护，后面再受到冷、热、花粉的刺激，就易发生过敏现象。

　　所以，对于爱美的女性朋友来讲，养颜先要养肺。

　　2、男人不养肺，患病概率高

　　男人往往有吸烟的习惯，这样很伤肺，每年因吸烟而导致肺ai的比例就相当高。

　　此外，根据中医五行的理论，肺为金，肾为水，所以通过养肺，还可以起到***的效果。肾藏精，肾脏好的人，精力就会特别旺盛。

　　3、老人不养肺，小心病缠身

　　老人因为肺气不足会常感到气短乏力，尤其是患有慢性支气管炎、哮喘的人，就更为此感到苦恼了。

　　“主呼吸之气”是肺本职的工作，它上与鼻、口相通，气体可由此直接入肺。肺气受伤，呼吸之气就会发生异常改变，出现咳嗽、喘等呼吸道症状，导致气管炎、肺ai等疾病。

　　4、小孩不养肺，咳嗽频繁

　　现在夏秋交接，正是季节转变的时候。此时，孩童特别容易感冒、咳嗽，这是因为肺不好，此时不把肺养好，就等于埋下了健康隐患。

　　所以夏秋交接的时候，我们可以通过艾灸来养肺，艾灸养肺好处多多。

　　它可以起到调肺气、润肺阴、降肺火、去肺燥的作用，对于常见的口干鼻干，干咳少痰，便秘，皮肤干燥，感冒等症状具有良好的调理作用。

　　可参考艾灸取穴：肺俞、合谷、太渊、膻中、气海。

　　另外，大笑也可宣肺气!中医有“常笑宣肺”的说法，所以大家可以经常笑一笑，笑口常开，好彩自然来!

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