这六个穴位，是天 RAN的“降压药”！清血管、稳血压、防血栓！

　　众所周知，高血压是生活中常见的心脑血管疾病之一，多发人群为中老年人。因为随着年龄的增长，身体机能有所下降，再加上不良饮食习惯的影响，难免会增加血管的负担，进而出现血压高的问题。

　　高血压时间长了，还可能造成血管破裂，血管堵塞等情况，严重威胁人的身体健康，因此要多关注血压，并且做好预防的措施。

　　高血压有哪些症状?

　　高血压患者常伴有头痛、头晕、心悸、健忘、注意力不集中、手指发麻等症状，在精神紧张且劳累后病情加重。

　　许多人还可能因血压急剧升高，出现剧烈头疼、视力模糊、心律加快、面色苍白或潮红等症状，甚至可能因为脑部循环障碍，出现呕吐、颈项强直、呼吸困难、意识模糊、昏迷等症状。

　　中医：高血压的病机

　　中医学认为，高血压主要是因为情志失调、饮食不节和内伤虚损，使肝肾阴阳失衡、气血功能逆乱所致。对于高血压的调理，中医讲究“病”、“证”结合，辨证论治。即不仅仅用降压药单纯压制血压，而是调整机体阴阳、气血，从根本上解除高血压发病的原因。

　　用中医的方式调理高血压，当以调和阴阳、滋养肝肾、疏肝理  气、平肝降逆、活  血降压为关键，达到有效预防和调理高血压的目的。

　　身上这六处，是天  然的“降压药”

　　1、曲池穴：经常艾灸曲池穴能起到安抚晴绪、镇  定神经的功效，降压效果十分显著。

　　2、列缺穴：经常艾灸列缺穴可起到降气平喘、降压消肿的功效，从而可以有效地降低血压。

　　3、太渊穴：经常艾灸此穴具有补益肺气、通  脉止痛的功效，降压效果显著。

　　4、神门穴：刺激此穴能够补益心气、调理高血压及其引发的心悸、健忘、失  眠等症。

　　5、阳溪穴：经常刺激阳溪穴可有效达到降压目的，并可恢复血管壁的弹性。

　　6、合谷穴：艾灸合谷穴有助于改善冠 状动脉血液循环，对血压有双向调节作用(低血压可用它升高，高血压可用它降低)。需要特别注意的是，孕妇不可刺激合谷穴。

　　高血压看似平常，随时都可以听到，但确实非常危险的：比如，长期血压控制不力有关，血压居高不下给心脏施加压力，导致心脏结构及功能变化，从而导致高血压性心脏病。有调查数据证实：接近70%的心衰与高血压有关。

　　另外，动脉粥样硬化的形成与发展跟高血压的推动作用有莫大关系。当大脑的颈动脉及椎动脉变狭窄直至闭塞后，很容易形成栓塞，脑梗因此而出现。

　　此外，高血压也是脑动脉瘤产生的因素之一，此病相当于一个定时  炸  弹，在患者情绪激动、劳累或过量饮酒后易出现瘤体破裂，造成脑出血。

　　还有一种高血压性肾病也是非常可怕的!过高的血压会导致血管内血压压力升高，肾小动脉出现硬化，蛋白质流入尿液中，时间一长，对肾脏结构造成破坏，慢慢发展成高血压肾病。肾脏不好水钠代谢无力，又加重了高血压症状，形成恶性循环，带来更严重的伤害，有可能发展为肾衰竭或尿毒症。

　　可见，对待高血压万万不可掉以轻心，看上去只是血压升高了，其实暗藏着并发症带来的隐患!

　　所以说，一旦出现高血压，要及时控制，同时在生活中注意好饮食调节，避免血压持续升高。

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