灸透人体的这几个穴位，能大大减少药品对身体的伤害！

　　人体有14条筋络，409个穴位;人体的奇经八脉隐含着众多的玄机，而且艾灸这些穴位可以调理各种疾病。其中有一些穴位还具有特殊的功用：如消  炎、消气、排  毒、清火等，如果我们掌握了这些穴位及其特殊功用，经常灸一灸，按一按，会大大减少药物对我们身体的伤害!

　   消  炎穴

　　1、液门穴

　　液门，顾名思义，就是液体之门，有降浊升清的作用。

　　液体在人体经络之中循经而行，有时人体表现的上火，并不完全是火多了，或者说水少了，很多时候是液体循行的道路不通畅了，有堵塞了，表现在堵塞的局部有病痛，这时我们就可以艾灸或者按揉液门穴来疏通液体循行的道路，疏通后上火的症状就会慢慢缓解。

　　2、照海穴

　　患有慢性咽炎的人，消  炎药物无法进入粘膜深层，可能导致吃药无效。这时可以按摩照海穴，能起到消  炎护嗓的作用。每次指尖掐照海穴3～5分钟，至局部有酸胀感为止。

　　3、商丘穴

　　商丘穴属脾经经穴，正好对应下身淋巴反射区，因此可以调理下身的各种炎症。因为脾是管运血的，艾灸或者按揉商丘穴，能把新鲜血液运到病灶上去，脏东西被清走后，炎症自然也就消失了。

　　商丘穴主要可调理腹胀，肠鸣，腹泻，便秘，消化不良，足踝痛，急慢性胃炎，肠炎，盆腔炎等症状。

　　4、丘墟穴

　　丘墟穴是胆经的原穴，主要调理上身的各种炎症，比如牙痛发炎、眼睛红肿发炎、嗓子发炎、咽喉肿痛等症状。

　　消气穴

　　1、太冲穴

　　对于爱生闷气、容易焦虑的人可常按脚面太冲穴，能让人神清气爽、心平气和。

　　太冲穴为人体足厥阴肝经上的重要穴位之一，又称“消气穴”，用拇指指腹用力按揉两侧穴位，使局部产生较强的酸胀感，每次按揉3～5分钟即可。

　　2、劳宫穴

　　人在快要发火时可轻握拳头，用中指抠掌心处的劳宫穴，能起到清心火的作用。

　　劳宫穴属于手厥阴心包经，心包经对心脏起着保护作用，按摩劳宫穴可起到静心宁神、醒脑的作用。当工作压力大、身心疲惫时，也可按摩掌心，能加快血液循环，缓解疲劳。

　　3、足三里穴

　　当生气感到胃胀时可按揉小腿外侧足三里穴，能消除肠胃的浊气，起到“顺气”的作用。每次按揉5～10分钟，每分钟15～20次即可。

　　4、涌泉穴

　　若出现生气引起的浑身发抖，按摩脚心涌泉穴能起到安  神的作用。用双手大拇指摩搓两足底涌泉穴10分钟左右，能令人气血畅通，这样心情自然就会慢慢缓和下来了。

　　5、百会穴

　　如果感觉自己情绪开始激动，出现头痛、头晕、胸闷、失  眠等情况时，不妨坐下来按揉一下头顶百会穴，在源头上把“气”放掉。

　排  毒穴

　　1、期门穴

　　若肝脏毒素积累过多，会出现偏头痛、脸上长痘、痛经等症状。因为脸部两侧以及小腹是肝经和胆经的领域，一旦肝的排  毒不畅快，这些部位就会出现异常。

　　期门穴为肝经的重要穴位之一，灸透它能健脾疏肝，排出肝脏毒素。

　　2、阴陵泉穴

　　当脾脏有毒时，面部会出现色斑，而且白带过多，身上还容易积累过多脂肪，导致肥胖。此时可以按揉或艾灸阴陵泉穴，此穴为足太阴脾经的合穴，可以起到补脾利湿、清泄脾胃积热的作用。

　　3、少府穴

　　当心火旺盛时容易导致失  眠，心悸，额头长痘。还有心脏内出现瘀血也是一种毒素，轻则导致胸闷，重则会出现刺痛。这种情况可以艾灸少府穴，能清心泻热、理  气活络。

　　4、合谷穴

　　中医认为皮肤是否润泽、白皙，要依靠肺的功能良好。当肺中毒素比较多时，会表现在皮肤上，呈现锈色，晦暗等症状。

　　合谷穴是大肠经上的一个重要穴位，大肠经从食指经过手、臂、肩、颈，一直到头面部。“经络所过，主治所及”，因此这些部位的问题都可以通过艾灸合谷穴来调理。

　　5、涌泉穴

　　如果你下颌长痘，容易疲倦，可能是因为肾脏毒素堆积的表现。涌泉穴是人体最低的穴位，相当于排污下水管道的出口，经常按揉或艾灸它，排  毒效果非常好。

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