艾灸过后出现这几种情况，要注意！

　　很多人在艾灸的时候，容易遇到各种问题，尤其是体质差，有疾患的灸友，艾灸后可能出现“病情加重”的情况。但他们并不知道，艾灸后这些吓人的反应，反而是身体在好转……

　　1、灸后嗜睡、乏力

　　有些人总是没精神，没力气，便想通过艾灸调理，结果艾灸几次后发现，自己变得更加乏力，嗜睡，就以为艾灸没什么用。其实这是艾灸后，人体扶阳归元的好转现象。

　　中医认为，健康的人体是“阴平阳密”的，身体各项机能相互协调，阴阳平衡。当人体气血不足、阳气虚时，体内的阳气就会上浮，人也因此变得虚弱，没有力气。

　　而在艾灸特定穴位之后，通过对经络腧穴的良性刺激，引火下行，能够把阳引下来，回到它该去的地方。

　　在这个过程中，我们的身体需要休息，进行自我调整，以便尽快恢复，因此短时间内有可能变得更加嗜睡乏力，所以如果遇见这种情况，一般无需太过担心。

　　2、灸后经脉痛、关节   痛

　　有些人艾灸之后，身体会莫名其妙的疼痛，这多半也是身体在好转的反应。所谓不通则痛，艾灸后疼痛，反应的是人体有瘀堵。

　　而艾灸能促进  血液  循环，刚开始艾灸时，体内淤堵还在，气血的冲击下，自然容易出现轻微的疼痛，尤其在手肘、膝盖关节等气血交汇的地方。

　　这表明经脉中的阳气开始得到补充，淤堵开始疏通。灸友可通过温灸疼痛处，促进外邪排出，不适感会逐渐缓解。

　　3、灸后怕冷

　　刚开始艾灸的人，有时会觉得身体在冒凉气，皮肤发冷，以为是病情加重，其实它是一种灸感。

　　艾灸后出现寒、热、酸、麻等感觉都被称之为灸感， 寒湿重的人艾灸后容易冒凉风，但是部位不同，一般人会从脚心、腿上、背部、肩部、头部冒凉风，阳虚严重的人会感觉全身发冷。

　　应对的方法很简单，除了多艾灸冒凉风的部位外，可以结合艾草生姜等泡脚来祛寒补阳。随着阳气壮大，内寒无法躲藏，逐渐被赶出体外，人的体质也能随之增强。

　　4、灸后起泡

　　水泡是艾灸后比较常见的表现，这是体内的邪气被驱赶到体外所致。

　　《小品方》中记载：“灸得脓坏，风寒乃出，不坏则病不除也。”

　　《针灸资生经》中也认为只有艾灸后出现灸疮，才能达到很好的效果。

　　湿气重的人艾灸后容易起泡，有时候会发现不知不觉就起泡了。是寒邪向外排出的好现象，正所谓“泡破邪出”。

　　当然一般湿气比较重的人才容易出水泡，而现代人大多湿气比较重。

　　这种情况只要做好处理，避免皮肤  感  染即可，还有就是不要为了故意出水泡而过于靠近灸火。

　　除此之外，艾灸后还会可能出现排瘀血的反应

　　表现为以下几种：

　　①在体表经络中会以瘀斑的方式排出；

　　②在胃肠会以深褐色或酱黑色大便排出；

　　③在心肺部多以痰中带血丝血块排出；

　　④在胞宫内则多随经血排出，甚至里面会出现组织包块或烂肉；

　　⑤有痔疮的人会暂时出现便血的现象，颜色暗深；

　　⑥妇科疾病患者艾灸后，会有褐色的分泌物、水样分泌物、脓样的分泌物排出。

　　5、灸后放屁，打嗝

　　很多人艾灸后会打嗝，尤其是艾灸腹部、中脘这些地方的时候。一般来说，这意味着人体消化系统如肝胆，脾胃，肠道不正常，有寒邪。

　　多见于经常生气，压力大的人体内的酸毒积累越多，代谢功能也会受到影响，所以艾灸一段时间之后，体内的阳气会上升，有能力将郁气排出体外，所以会以情绪的方式表现出来，比如说容易发怒，看什么都觉得不对，而且经常会感觉到悲伤，甚至会感觉到非常委屈，想哭，而邪气外出也需要一条出路，即有可能以打嗝的方式从上面排来，也可能会放屁。

　　但并不是每个人艾灸后都会有放屁、打嗝的反应，如果正气不足，就会表现为腹胀，一般来说表明身体上虚下寒，如果能够及时将脏腑的邪气排出体外，就会感觉身体非常轻松。

　　有些人艾灸后排出的屁特别臭，这就说明肠胃问题相对比较重。

　　另外，肝、胆、胰腺等消化性器官有问题也容易出现这种排气反应，如果是寒性体质，放屁、打嗝的症状反应的就更为剧烈。

　　我们在遇见以上情形时，可增加一些配穴，脾胃方面可加灸脾俞和足三里；肝胆方面可配合肝俞、胆俞和太冲。这样艾灸一段时间，随着脏腑的邪气排出体外，人会感觉格外舒适。

　　出现排病反该怎么应对？

　　首先要分析清楚症状的起因，如果确定不是外界诱因诱发，纯属是艾灸调理中出现的反应，则可以认定属于排病反应。因此我们应采取忍耐、平静、乐观的心态顺其自然地对待。

　　需要注意的是：若艾灸后出现过激的反应则需要及时就医。熟悉了这些排病反应，我们在平日艾灸的时候将更能从容淡定。

　　需要注意的是，有些病情加重的情况，可能是施灸不当所致。大家艾灸时应遵循灸量由少到多，穴位由少到多的原则，让身体有个循序渐进的过程，从而可以规避掉许多烦恼。

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