中医五音疗法—音乐与健康的古老融合！

　　在中医博大精深的理论体系中，五音疗法是一种独特的治疗方式，它将音乐与健康相结合，通过听觉来调节人的情绪和身体机能，从而达到预防和治疗疾病的目的。

　　五音疗法源远流长，其理论基础主要来源于《黄帝内经》中的“五音对应五脏”理论，即“宫、商、角、徵、羽”五种音调分别与人体的“脾、肺、肝、心、肾”五脏相对应，通过不同的音调来调节相对应五脏的功能。今天，让我们跟随南通市第四人民医院副主任中医师邱建成一起，探索五音疗法的神奇妙用。

　　01、五音与五脏的对应关系

　　宫商角徵羽

　　脾肺肝心肾

　　1、宫调以1-Do为主音，通于脾，能促进全身气机稳定。具有养脾健胃、补肺利肾、泻心火的作用。宫调式音乐的适应症包括: 脾胃虚弱、乏力、神衰失眠等。

　　宫调式音乐的代表曲目有《梅花三弄》《平沙落雁》《姑苏行》《月儿高》《春江花月夜》《月光奏鸣曲》和《十面埋伏》。

　　2、商调以2-Re为主音，通于肺，能促进全身气机的内收，调节肺气。具有养阴保肺、补肾利肝、泻脾胃虚火之功效。商调式音乐的适应症包括肺气不足、头晕目眩、悲伤不能自控等。

　　商调音乐的代表曲目有《将军令》《阳春白雪》《金蛇狂舞》《长清》《鹤鸣九皋》和《阳关三叠》。

　　3、角调以3-Mi 为主音，通于肝，能促进体内气机上升，具有疏肝解郁、养阳保肝、补心利脾、泻肾火的作用。角调式音乐的适应症包括: 肝气郁结、腹胀胸闷、胆小易惊、心情郁闷、精神不快、烦躁易怒等。

　　角调式音乐的代表曲目有《鹧鸪飞》《春风得意》《胡笳十八拍》《江南丝竹乐》和《江南好》。

　　4、徵调以5-So为主音，通于心，能促进全身气机上升。特点是旋律热烈欢快、活泼轻松，具有养阳助心、补脾利肺、泻肝火的作用，徵调式的适应症包括神疲力衰、情绪低落、形寒肢冷等。

　　徵调式音乐的代表曲目有《梁祝》《百鸟朝凤》《喜洋洋》《步步高》《紫竹调》《喜相逢》《山居吟》等。

　　5、羽调以6-La为主音，通于肾，特点是风格清纯，凄切哀怨，苍凉柔润，如行云流水。羽调音乐能促进全身气机的内收，具有养阴、保肾藏精、补肝利心、泻肺火的作用。羽调式音乐的适应症包括: 虚火上炎、心烦意燥、失眠多梦等。

　　羽调式音乐的代表曲目有《汉宫秋月》《塞上曲》《鹧鸪飞》和《船歌》。

　　02、五音疗法的实践方式

　　五音疗法的实践方式多种多样，可以是现场演奏，也可以是播放录制好的音乐。在古代，五音疗法多用于宫廷和贵族之中，而现在，随着音乐疗法的普及，越来越多的普通人也开始尝试通过五音疗法来改善健康状况。

　　03、五音疗法的现代研究

　　现代科学研究表明，音乐确实能够对人的情绪和生理状态产生影响。音乐的节奏、旋律和和声等元素能够刺激大脑，释放出内啡肽等物质，从而起到缓解疼痛、减轻压力、改善情绪的作用。五音疗法正是利用了音乐的这些特性，结合中医的五行理论，形成了独特的治疗体系。

　　04、五音疗法的注意事项

　　虽然五音疗法是一种安全的自然疗法，但在实践中也需要注意以下几点：

　　1. 个体差异：每个人对音乐的感受和反应各不相同，因此在选择音乐时应考虑个人的喜好和体质。

　　2. 适度聆听：过度或长时间聆听同一音调的音乐可能会导致听觉疲劳，因此应适度安排聆听时间。

　　3. 专业指导：对于有特殊病情的人群，在进行五音疗法之前最好咨询专业的中医师或音乐治疗师。

　　中医五音疗法是一种将传统中医理论与音乐艺术相结合的治疗方法，它不仅能够帮助人们缓解疾病症状，还能够提升生活质量，是一种值得推广的自然疗法。随着人们对健康生活方式的追求日益增强，五音疗法作为一种古老而有效的调养方式，将会被更多的人所了解和接受。